左耳长期耳鸣什么原因？ 6个方法帮你治疗耳鸣
耳鸣是什么原因引起的问题呢?耳朵要是发生耳鸣的话，那么，一定会感觉特别难受的，因为嗡嗡的声音真的是受不了的。今天，我们就看看，到底是哪些因素导致耳鸣的发生吧。
1.耳部的疾病引起耳鸣：外耳道炎、这些都是常见的疾病，直接导致耳朵发生耳鸣的现象，耵聍栓塞、外耳异物等，也都会引起耳朵发生耳鸣，感觉不舒服，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症，这些都是耳朵方面常见的一些疾病，问题都比较严重的，及内耳的鼻中隔偏曲、听神经瘤，都会导致耳朵的问题，都能引起耳鸣。
2.血管性疾病也会发生耳鸣：如颈静脉球体瘤，这是一种恶性的疾病、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，都是血管性疾病引起的，导致了耳鸣，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，听上去感觉乱糟糟的，特别麻烦，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致，都是一样的。一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱，要是因为植物性神经发生紊乱的话、脑供血缺乏、中风前期、高血压、都是血管性的疾病，低血压、贫血、耳鼻喉病、营养不良。
3.过量使用耳毒性药物引起耳鸣：另外，除了这些还有其他的问题，直接导致这种问题的产生了，过量使用了对耳有毒性作用的药物，要是这些药物对身体也有害处的话，也可出现耳鸣和听力下降，发生耳鸣的几率是比较大的，且耳鸣比听力下降出现得早。
4.噪声引起耳鸣：暴震声和长时间的噪声接触，要是长时间处于一个噪声比较大的环境的话，均能导致听力下降和耳鸣产生，都会直接引起耳鸣的发生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，要注意保护自己的耳朵，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等，都可以起到保护耳朵的好处。此外，要注意不要长时间、不要一直保持，也就是一直在大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
5.不良习惯引起耳鸣：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，这些都是有害的物质，对耳朵有很大的影响;吸烟可以使血氧下降，这样的话，血液内的氧气就减少了，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，特别地敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损害，伤害是比较大的，因此要注意改变不良习惯，不好的生活习惯都要注意改正。此外，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张，这些都是情绪方面的问题，这些都也可导致耳鸣的发生。
得了耳鸣应该怎么办？这需要知道一定的方法：
1.内科治疗的主要方式
降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪（西比灵）、桂利嗪（脑益嗪），三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用，可选用异丙嗪（非那更）、氯苯那敏（扑尔敏）等。
2.屏气治疗法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
3.搓手掌治疗法
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
4.耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
5.鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
6.聪明枕制作方法
用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。
注意事项
1耳鸣的治疗应该是以病因治疗为主，用来消除或尽量减轻耳鸣。
2不管是什么样子的耳鸣，一旦找到病因，并能针对其有效地进行治疗，耳鸣往往能够较好地控制。
3实际的生活中，要找出病因，并非易事，有的虽然找到病因，解决方法确不容易搞定，所以对于耳鸣，我们尽量使用养的策略，尽量避免药物的作用。
