女孩子几岁来月经正常 为你盘点来月经时需要注意的6大事项
月经的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固；前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
来月经时需要注意的一些事：
1.首先是要注意饮食，月经来了后切记不能吃有含咖啡因的食物，例如巧克力，咖啡等等，还有就是不能喝茶，茶会导致月经量增大，而且会有延迟的效果，所以茶是一定不能喝的。
2.然后就是不能吃辣的食物，吃了辣的食物会导致痛经，月经量也可能会增大，所以在月经期中千万不要吃辣的食物，像那些吃辣的妹子要警惕点，自觉点，不要以为没什么，等严重的时候什么都晚了！
3.酸的东西也不能吃，状况会让你月经期增加，还会增大月经量，很有可能还会让月经凝固带块出来，所以月经期间一定不能吃酸的东西，这点是要注意的，比如会不经意吃下酸的食物，所以这件事要牢记！
4还有就是不能喝酒和冷饮水、饮料，这样会使体内寒气增加，导致腹痛等等症状，为了自己的健康，不管是月经期还是平时建议大家都不要喝酒和冷饮水、饮料。
5.月经期那种事不能做，这样会导致月经量增大，流血增多，严重可导致经血倒流，还有可能导致不能生育的可能，所以男生在这段时间一定要忍耐，为了自己心爱女人的健康！
6不能做强烈的运动，要不然会导致月经量增大，头晕，恶心等等不良症状，严重会导致月经延长，不停等等危险情况。各位为了自己的身体健康，在月经期间好好的爱自己吧，不要伤害自己的身体！
