鸡蛋清和什么一起做面膜好 鸡蛋清敷脸的好处
用鸡蛋清做面膜可以美白吗
美容功效：补水，美白，为细胞提供充足的养分与水分，滋润美白。
材料准备：蛋清一个，白醋2滴。
做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁后去渣倒入面膜碗中，再倒入蛋清搅拌均匀，最后滴入白醋，调和均匀。将面膜纸浸泡入汁液中，充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收，用清水洗净即可。
美容功效：薏仁粉中含有蛋白质，维生素B1等营养成分，可瘦脸，收缩毛孔，增加皮肤光泽度，还对面部粉刺及粗糙肤质有改善效果，和蛋清一起做面膜可以有效滋润美白肌肤，还有瘦脸功效。
材料准备：蛋清一个，薏仁粉30克，脱脂奶粉20克。
做法：将所有材料倒入面膜碗中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷于脸部，轻轻按摩15分钟后用温水洗净即可。
美容功效：蛋清和樱桃一起做面膜有去皱除斑，红润肤色之功效，可以帮助保湿皮肤，改善皮肤弹性，以及皮肤暗黄无光泽的问题。注意使用这款面膜之前先要在身体敏感部位试用，以防过敏。
材料准备：蛋清1个，樱桃十粒。
做法：将樱桃洗净去核，放入榨汁机内榨成汁液，倒入面膜碗中，加入蛋清搅拌均匀后直接敷在脸上，约15分钟后用温水洗净即可。
用鸡蛋清做面膜可以祛斑吗
美容功效：蛋清富含多种氨基酸，可以使新生皮肤加速取代色斑沉积的老旧皮肤，花粉中富含多种氨基酸，蛋白质，维生素以及生物活性物质，既能营养皮肤，又能去除各种色素斑点。所以两种材料一起做面膜能有效消除各种皮肤色斑。
材料准备：蛋清1个，花粉20克，牛奶适量。
做法：将鸡蛋清倒入面膜碗中，温水将牛奶化开后加入蛋清混合调匀，再加入花粉做成面膜膏，洁面后将面膜涂在脸上，15到20分钟后用温水洗净即可。每周可以使用2次。
美容功效：粗盐能刺激和促进皮脂腺分泌，有助于排出体内老化物质，去除表面死皮层，和蛋清，蜜糖一起做面膜能有效去除老化的角质层，令肌肤得以更新。
材料准备：蛋清1个，粗盐2克，蜜糖5毫升。
做法：在蛋清中加入粗盐搅拌至起泡后，再加入蜜糖搅拌均匀，洁面后先用热毛巾覆盖面部，使毛孔扩张后，再涂上面膜轻轻按摩3分钟后用温水洗脸，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜即可。
美容功效：洁牙粉中含有类似碳酸钙的摩擦剂，可以深层清洁肌肤，所含的薄荷成分还可以杀菌，改善面疱肌肤，和蛋清一起做面膜能有效收敛毛孔，去除角质层。
材料准备：蛋清1个，洁牙粉适量。
做法：将洁牙粉放入面膜碗中，再倒入蛋清搅拌均匀，洁面后将调制好的面膜敷于面部，15分钟后用温水洗净即可。
美容功效：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，维生素E可以促进末端血管的血液循环，防止面部产生黑褐色斑，两者一起做面膜能有效修复面部肌肤损伤，使皮肤变得光泽润滑。
材料准备：蛋清1个，维生素E胶囊1粒。
做法：将维生素E胶囊刺破取出油体，倒入面膜碗中，和蛋清混合搅匀，洁面后将面膜均匀涂在脸上，直到脸部有紧绷感位置，约10分钟后用温水洗净即可。
蛋黄和蛋白哪个营养价值高
蛋黄比蛋白的营养价值高。一个鸡蛋，蛋黄占全重量的32％，而蛋白质的含量占13．6％；蛋白占全重量的57％，蛋白质含量仅为10％。蛋黄中还含有脂肪、维生素、矿物质等营养元素。
