3个月15斤 翁虹产后减肥成功

因为奶奶的宠爱,天天吃夜宵,从小就肥胖. 肥胖使我这个人变得不够自信,性格也变得内向,不会主动和别人交谈,更不会主动和女孩子说话,所以没谈过恋爱,只会默默的喜欢一个人,只要和女生说话就会面红耳赤,说话都变结巴了.减肥成功后的感慨 你减肥成功后的感受是什么?大学入学时,我的体重更是达到了198斤直到大一下学期的某一天,我决定要改变目前的现况,下定决心去减肥,开始时,觉得很难坚持,带着接近200斤的身体,开始每天跑10圈跑道(4公里),速度很慢,慢到几乎和走路一样,饮食也控制,晚上只喝一碗粥,到了入

文章.包贝尔.朱亚文 凤凰娱乐讯(采写/秦婉)6月5日,文章的电影导演处女作<陆垚知马俐>举办"世界上最累的发布会",导演文章与主演包贝尔.朱亚文全程都在跑步机上完成发布会,接受"快问快答".该片将于7月15日公映. 电影<陆垚知马俐>讲述的是一个有表白障碍的"怂包"的爱情长跑,文章在拍摄<少帅>时看到这个故事,觉得很有意思,决定拍摄.出品人表示,暑期档需要最好的电影,该片将会成为票房黑马,是今年的"

张柏芝产后如何减肥 关于张柏芝产后如何减肥成功的新闻在最近一段时间一直为各大论坛炒作,大家也很关心张柏芝产后如何减肥24斤的,虽然消瘦后的张柏芝引来一些争议,但她的产后减肥观念和做法还是值得关注的. 1.忍住口腹之欲 以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍得住,如果做不到就永远只能背着一身肥肉.当你减

很多MM并不是特别胖,但是却拥有虎背熊腰的身形.怎样减肥才能摆脱壮硕的身材呢?不妨来看看下面这位网友猫猫的减肥经验谈,她曾经也是虎背熊腰的典范身型,但是通过从生活习惯和饮食上的改变,一个月成功减肥15斤,现在已经穿上M码的衣服了.想知道她是如何减肥的吗?赶紧来看看她的减肥经验和心得吧!虎背熊腰怎么减 虎背熊腰不见了!网友月减15斤减肥经验谈其实,猫猫犹豫了很久要不要发个瘦身贴,因为首先,猫猫的方法不是大家所崇尚的,其次,就是猫猫本身胖时就是标准的体重,在这个基础上减肥,不知道用照片能不能显示出来

减肥最重要的就是饮食和运动了,今天小编就来教大家不运动也能减肥的方法,而且效果超好哦,一个月就能减掉15斤!有兴趣的朋友们赶紧来看看吧! 睡觉减肥法 每天的睡觉时间最好保持在8个小时左右,那样不仅对你的皮肤很有好处,还能睡出苗条哦! 现代人生活越来越丰富多彩的同时,睡眠时间也越来越少.这样,缺乏睡眠很快就会成为肥胖的风险因素了.据统计,有60%的美国人超重并且63%的人每晚的睡眠时间不足8小时.有趣的是,超重的人当中很多都没有充足的睡眠. 吃饭减肥法 吃丰富的早餐 以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的

本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法--冬瓜排毒瘦身法,坚持一个月,轻松甩掉15斤! 冬瓜排毒 少量多餐制.饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝.坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右.请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇! 材料:虾/海米也可以,冬瓜. 1 将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内: 2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐.鸡精调味后盛入场碗.(调味品近量少放) 冬瓜自古就被认为是

angelababy 芒果TV<大本营的秘密花园2>正在热播,本周四新晋辣妈angelababy即将上线.Angelababy自曝孕期最胖体重,还分享了实用的产后减肥秘籍,出名的好老公黄晓明[微博]在节目中也被"吐槽"!为了更好的照顾孩子,升级成妈咪的Angelababy正逐渐将生活重心由工作转移回家庭.本次节目中, Baby直言自己当妈之后心态变化非常大,不但开始"惜命"了,而且做任何事情都会记挂着儿子小海绵,更超搞笑地将小海绵比喻成充电宝,只要一看到

当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时,减肥这回事就可以避免不少弯路,事半功倍.翁虹就是这么幸运,她的先生是位健康专家,让我们跟她学学怎么健康瘦身!