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功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)
将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。
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核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃.腰果.榛子一起,并列为世界四大干果.它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲.欧洲和亚洲很多地方.其产量除美国外,即推中国.
银耳红枣粥 银耳红枣粥是一款补虚养身的保健粥,可当做正餐食用,不仅养胃,还具有很好的滋补功效.那么银耳红枣粥具有哪些功效呢?它是怎么做的呢?
炎热夏季,人的胃肠因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易导致头重倦怠.胸脘郁闷.食欲不振等不适.为保证胃肠正常工作,有效抗御暑热,人们想了很多办法,吃则是饮食调理措
手指脱皮一般都有季节性,多在春末及夏季炎热潮湿季节发生,常连续多年复发.除有轻微瘙痒感外,不会影响身体健康.导致这种脱皮的真正原因,目前还不十分清楚.一般可以自愈,不需特殊治疗,但如果脱皮比较严重,应请医生治疗. 治疗保健 处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛.止痒为主,可用5%福尔马林液外擦,或将鞣酸溶解于水中浸泡患手,也可用10%明矾溶液浸手:干燥脱皮的患者可采用5%水杨酸霜或10%尿素霜外擦.另外,自己也可通过日常生活的注意,尽量避免脱皮,或减少脱皮的时间. 1．要尽量避免精神紧张和情绪激动.
核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃.腰果.榛子一起,并列为世界四大干果.它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲.欧洲和亚洲很多地方.其产量除美国外,即推中国.
脱皮一般都有季节性,多在春末及夏季炎热潮湿季节发生,常连续多年复发.除有轻微瘙痒感外,不会影响身体健康.导致这种脱皮的真正原因,目前还不十分清楚.一般可以自愈,
导读:初夏时节,气温高.消耗大,想要健康,一定要注重养生保健.初夏如何养生呢?没胃口,多喝粥;气候干燥,多喝水;美容防晒,多吃红黄色蔬果--初夏养生要坚持7个"多",过个清凉夏日! 初夏如何养生? 夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天.初夏养生要坚持7个"多"! 1.胃口不好多喝粥 暑热会减弱食欲及肠胃消化功能,当胃口不好.不想吃饭时,粥类是不错的选择.粥类易于消化,既能
第一招:少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害.少摄取辛辣.多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为"肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木." 从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气.多吃酸食有助生津止渴,但也不能过量. 至于脾胃保健,多吃些易消化的食物,少吃生菜沙拉等凉性食物.就太阳能量来说,秋天阳气渐收,阴气慢慢增加,不适合吃太多阴寒食物."菜最好过个火,烫一烫再吃."尤其应避免瓜果,因为"秋瓜坏肚",像是西瓜.香瓜易损脾胃
