美体瘦身汤吃出魔鬼身材

2017-09-28
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文章简介：春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯.让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞! 减肥,饮食对我们来说最重要,特别是喝汤,汤对于减肥的效果是非常大的,那么我们就来为大家介绍既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来! 功效:治疗肥胖.改善体质.补血润气.解除便秘. 材料:紫菜100克.黑木耳50

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞!

减肥，饮食对我们来说最重要，特别是喝汤，汤对于减肥的效果是非常大的，那么我们就来为大家介绍既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来!

功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘。

材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量。

做法：

1、将黑木耳浸软，去头切碎。

2、甜椒和葱均洗净切碎。

3、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可。

1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。

2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。

3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。