滋补甜品の 木瓜炖黄耳 广东靓汤

2018-04-16
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文章简介：在众多水果中,木瓜被用作菜肴和甜品的几率最高,因为它不仅味道清甜,而且营养丰富又养颜,为不少女性所喜爱.本期郑师傅教大家做这道糖水,用黄耳取代雪耳而成.郑师傅说,与雪耳相比,黄耳性质更为平和,不会太寒凉,煮成糖水润肺补肾,人人皆宜. 材料:黄耳.木瓜调料:冰糖 步骤: 1.先把黄耳洗净,撕开,然后用清水浸半个小时. 2.木瓜就把三份之一切出做盖,其余部分挖去瓜籽待用. 3.煮沸3碗水,把冰糖.黄耳放入水中煮热. 4.将煮熟的冰糖黄耳水放入木瓜内,盖上瓜盖. 5.隔水用中火炖20分钟,即可食用.

在众多水果中，木瓜被用作菜肴和甜品的几率最高，因为它不仅味道清甜，而且营养丰富又养颜，为不少女性所喜爱。本期郑师傅教大家做这道糖水，用黄耳取代雪耳而成。郑师傅说，与雪耳相比，黄耳性质更为平和，不会太寒凉，煮成糖水润肺补肾，人人皆宜。

材料：黄耳、木瓜调料：冰糖

步骤：

1.先把黄耳洗净，撕开，然后用清水浸半个小时。

2.木瓜就把三份之一切出做盖，其余部分挖去瓜籽待用。

3.煮沸3碗水，把冰糖、黄耳放入水中煮热。

4.将煮熟的冰糖黄耳水放入木瓜内，盖上瓜盖。

5.隔水用中火炖20分钟，即可食用。