学会洗澡 也可以达到丰胸的效果
洗澡如何洗出迷人双峰
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：
(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
(3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
(4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
(5) 开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗乳房。
(6) 如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
(7) 如果乳房过大，则用冷水冲浴。
(8) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
(9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。
(10) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。
沐浴健美不是单纯地清除汗水
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。
将海藻浸泡在水中进行洗浴
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
傲人双峰洗出来
很多女孩子都听说过洗澡丰胸这么一回事，但是多数人都不知道具体方法应该怎么去操作，今天图老师小编就把这个洗澡丰胸法跟大家分享一下。
具体的洗浴按摩方法如下：
(1)慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
(2)用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
(3)进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
(4)持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
(5)开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗乳房。
(6)如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
(7)如果乳房过大，则用冷水冲浴。
(8)如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
(9)将海藻浸泡在水中进行洗浴。
(10)将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。
不过在洗澡的过程中会出汗，导致体内水分的流失，所以别忘了在洗澡前喝一杯水哦，这样可以更好的促进新陈代谢哦。
