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为了能早起，温州市区“90后”上班族小项“强迫”自己每天给自己做早餐，坚持了两年时间。
小项参加工作已经有6年时间了，以前没有做早餐时，基本要睡到8点左右，然后随便弄点吃的，有时干脆就不吃赶上班。
到了周末，更是直接早中饭合为一顿。每天反复跟“睡虫”折腾，使得他心生疲惫，想到难以下咽的早餐更是头疼不已。
于是，身为吃货的他找到一个“强迫”自己早起的方法——他开始给自己做早餐。
“起先我做一顿要40分钟，而且做的很难吃。”小项说，没有一点经验的他，刚开始无从下手，要比平时早起两个小时去练手。
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我们都知道早餐的重要性,可是作为上班族,大多数人早上的时间都非常紧张,许多人能填饱肚子就不错了,于是可能随随便便在路边或者便利店里买一些东西塞进嘴巴里.还有许多人根本就不吃早餐,这都是很不好的习惯.[怎样制作健康早餐]上班族怎样做出快速又美味的健康早餐?去年十一之后我开始正式加入健身的行列,健身有句话叫"三分练,七分食",告别了高油高热量的事物之后,每一餐对我来说都尤其珍贵!早上如果不吃好一点,快到中午的时候我会饿得抓心挠肝(绝对不夸张/(ㄒoㄒ)/~~),而且觉得那么重要的一餐被我糊
吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感 营养美味早餐食谱:山药萝卜粥 tion
近日,刘雯在微博上曝光她的一天食谱,食物造型虽美,但是却十分清淡,有些甚至只有蔬果.每项食物的烹调方式也很单一,多数是水煮或凉拌.看到这样的刘雯食谱,小编不禁要
早餐不重样看的流口水!小伙坚持自制早餐 小项参加工作已经有6年时间了,以前没有做早餐时,基本要睡到8点左右,然后随便弄点吃的,有时干脆就不吃赶上班. 到了周末,更是直接早中饭合为一顿.每天反复跟"睡虫"折腾,使得他心生疲惫,想到难以下咽的早餐更是头疼不已. 早餐不重样看的流口水!小伙坚持自制早餐 小项说,他现在"懂行"后,不仅时间上有所缩短,只需20分钟就可搞定,也懂得了如何营养搭配. 早餐不重样看的流口水!小伙坚持自制早餐 早餐不重样看的流口水!小伙坚持自制早餐
为了能早起,温州市区"90后"上班族小项"强迫"自己每天给自己做早餐,坚持了两年时间. 小项参加工作已经有6年时间了,以前没有做早餐时,基本要睡到8点左右,然后随便弄点吃的,有时干脆就不吃赶上班. 到了周末,更是直接早中饭合为一顿.每天反复跟"睡虫"折腾,使得他心生疲惫,想到难以下咽的早餐更是头疼不已. 于是,身为吃货的他找到一个"强迫"自己早起的方法--他开始给自己做早餐.
为了能早起,温州市区"90后"上班族小项"强迫"自己每天给自己做早餐,坚持了两年时间. 小项参加工作已经有6年时间了,以前没有做早餐时,基本要睡到8点左右,然后
核心提示:俗话说,一日之计在于晨.一个美美的早晨,要有阳光和美食同在.然而作为上班族的你,很少有机会能够安安静静坐下来享受一份美味的早餐吧?可能每个早上都是匆匆忙忙地随便解决,甚至可能赶时间的时候连早餐都顾不上吃.其实,早餐要吃好,这些错误吃法你可要避免啦. 俗话说,一日之计在于晨.一个美美的早晨,要有阳光和美食同在.然而作为上班族的你,很少有机会能够安安静静坐下来享受一份美味的早餐吧?可能每个早上都是匆匆忙忙地随便解决,甚至可能赶时间的时候连早餐都顾不上吃.其实,早餐要吃好,这些错误吃法你可要
俗话说:一日之计在于晨.所以,减肥也要从早餐开始.那减肥早餐又该注意些什么呢?今天,小编就来告诉大家--减肥早餐五原则.并向大家介绍几款美味的瘦身早餐. 1.至少吃八公克的纤维食物 这意思,你可以尽可能的吃饱是最好的,避免中午前就会饿的食物,摄取营养十足的食物让胃可以消化慢一点,让你整天都有饱足感. 2.尽快去吃早餐 根据调查,早餐就想个开关一样启动你的新陈代谢,加上有了饱足感后,中餐和晚餐的选择就不会出错.为了利用身体的能量燃烧脂肪,起床后你应该尽快吃早餐,最晚起床一个小时候就该吃早餐,这样才
