糖尿病人能喝牛奶吗？不适合喝牛奶的人群有哪些？

2017-08-08
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文章简介：牛奶是营养价值极高的天然饮料,被誉为是"白色血液",有补钙.美容.助睡眠等功效,是人类很好的营养饮品.但对那些对饮食有颇多禁忌的糖尿病人来说,他们能够喝牛奶吗?另外还有哪些人群是不适合喝牛奶的呢? 患糖尿病的人是是否能喝牛奶?答案自然是肯定的!糖尿病能够喝牛奶!专家指出,牛奶的含糖量低,而优质蛋白质.钙等营养物质含量丰富,适合糖尿病人饮用. 另外,糖尿病会影响骨代谢,增加骨质疏松风险,糖尿病人多数缺钙,而牛奶是优质的钙源,也是优质的蛋白质来源,对于糖尿病患者是有很有益处的. 1.牛奶过

牛奶是营养价值极高的天然饮料，被誉为是“白色血液”，有补钙、美容、助睡眠等功效，是人类很好的营养饮品。但对那些对饮食有颇多禁忌的糖尿病人来说，他们能够喝牛奶吗?另外还有哪些人群是不适合喝牛奶的呢?

患糖尿病的人是是否能喝牛奶?答案自然是肯定的!糖尿病能够喝牛奶!专家指出，牛奶的含糖量低，而优质蛋白质、钙等营养物质含量丰富，适合糖尿病人饮用。

另外，糖尿病会影响骨代谢，增加骨质疏松风险，糖尿病人多数缺钙，而牛奶是优质的钙源，也是优质的蛋白质来源，对于糖尿病患者是有很有益处的。

1、牛奶过敏者

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。所以，对牛奶过敏的人就不要喝牛奶了哦。

2、消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

3、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

4、经常接触铅的人

牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶。

5、反流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

6、肾结石病人

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2—3小时后.是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，容易加重结石。

糖尿病人能够喝牛奶吗?当然是可以的。但肾结石病人、经常接触铅的人、消化道溃疡患者、乳糖酸缺乏患者等这些人群就不适合喝牛奶哦。