水果蔬菜就能治疗身体小毛病

2017-08-19
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文章简介：你的身体有没有出现过这样或那样的小问题--不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活--那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗.多吃点水果.蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛.因为这些食物里,有一些很重要的营养,都被我们忽视掉了.千万别不当回事呀,快来看看,你现在的身体,最需要什么? 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯.成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效. 过度用脑导致人体内维生素.矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落.此时补充香

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。