化身长腿星人 按摩法帮你瘦腿

2018-05-29
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文章简介：对于王珞丹的新造型,网友们表示:"就算过分追逐我们也及不上女神的一条汗毛啊".就算没有过分打扮,王珞丹就凭线条极致的双臂和紧致修长的美腿便足以令无数人汗颜.那么长着拜拜肉萝卜腿的妹子们的春天在哪里?都市女性无暇减肥,是否有什么方法瘦腿+瘦手臂同时搞定?法式按摩操帮你忙! 法式舒缓按摩的重点在于力道轻柔并顺循环方向,不按压穴位等痛点,就能顺畅循环,而且因为效果温和,重复次数不限,孕妇也适用.还有一般女生适用的穴位按压,帮你加速排水. 先用右手4指沿着左脚踝骨上方做半圆形按摩,重复5到8次

对于王珞丹的新造型，网友们表示：“就算过分追逐我们也及不上女神的一条汗毛啊”。就算没有过分打扮，王珞丹就凭线条极致的双臂和紧致修长的美腿便足以令无数人汗颜。那么长着拜拜肉萝卜腿的妹子们的春天在哪里?都市女性无暇减肥，是否有什么方法瘦腿+瘦手臂同时搞定?法式按摩操帮你忙!

法式舒缓按摩的重点在于力道轻柔并顺循环方向，不按压穴位等痛点，就能顺畅循环，而且因为效果温和，重复次数不限，孕妇也适用。还有一般女生适用的穴位按压，帮你加速排水。

先用右手4指沿着左脚踝骨上方做半圆形按摩，重复5到8次;再换左手按摩右脚踝骨上方半圆形，一样重复5到8次。

用右手大拇指沿着左脚脚趾骨间，由内往外放射状滑压至少各1次，再换边。

双手往下沿小腿前侧涂乳液或按摩油，并轻滑按摩帮助吸收。

双手捧着小腿肚，由脚踝往上到膝盖后侧滑推按摩。

双手在膝盖后侧轮流做弧形按摩，动作如往外的C字，有助排除膝盖后侧累积的水分。

以大拇指下方肌肉从中央往两侧滑推膝盖，帮助改善肿胀感。

先使用精华露，再涂抹臀腿霜加强按摩，能够增加按摩时的润滑及舒缓感受，同时做好肌肤保养。