脸部肥大 来个淋巴按摩吧

2018-01-07
字体:
大中小
浏览:
文章简介：脸部淋巴循环不良的特征: 1.脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿. 2.肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿. 3.即使不在生理期,下颌上也会出现很多痘痘. 4.眼袋变得明显,用遮瑕膏也盖不住. 5.眉宇间很容易紧张,伴有疼痛感. 6.上眼睑肌肤显现青色,感觉好疲惫. 第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次) 用中指按住眼角正下方,上下按摩 . 第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次) 用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分. 第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次) 用中指上下按摩眉头凹进去的地

脸部淋巴循环不良的特征：

1.脸部经常有变胖的假象，其实是出现了浮肿。

2.肌肤上会出现小硬块，但是不红也不肿。

3.即使不在生理期，下颌上也会出现很多痘痘。

4.眼袋变得明显，用遮瑕膏也盖不住。

5.眉宇间很容易紧张，伴有疼痛感。

6.上眼睑肌肤显现青色，感觉好疲惫。

第一步：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)

用中指按住眼角正下方，上下按摩 。

第二步：顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)

用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

第三步：上下按摩眉头的凹处(按摩5次)

用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

第四步：按压颊骨下方的凹处(按摩15次)

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压

第五步：做到这里歇息一会(休息1分钟)

用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

第六步：收紧下巴的轮廓(按摩10次)

用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步：用力晃动下颌骨(按摩10次)

跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹(按摩5次)

大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)

抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩

这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。