牛仔舞追步的节奏切分

2017-09-09
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文章简介：通常我们都说牛仔舞的一个追步的节奏和时间值是3/4拍.1/4拍.1拍,是把一小节两拍分为8份,可实际挺难,要想匹配上,需要更多的练习,这里讲

通常我们都说牛仔舞的一个追步的节奏和时间值是3/4拍、1/4拍、1拍,是把一小节两拍分为8份,可实际挺难,要想匹配上,需要更多的练习,这里讲述一个可以更快控制牛仔舞追步的办法。

将每拍的音乐分成3份,第一步占2/3拍,第二步1/3拍,第三步1拍。以这样的速度喊口令时,就会便利很多,即1-a-2,3-a-4。这里1占2/3拍,a占1/3拍,而2是一拍。 按这种节奏切分,是因为牛仔舞中的摆荡,也需要占用音乐。跳牛仔舞时,脚跟不用高高抬起,这样会使腿部肌肉僵硬,影响膝盖的灵活性。但是落脚时都要实在地落下,重心站稳,随着一次重心交换。每一次的重心交换可能都带有摆荡,至少有互相的靠近和离开。尤其是摇摆步结束的最后一步,身体都要有明显的重心移动,并且有站直。此时身体是略微倾斜靠近,然后保持胯部顶着重心的方式进行追步,踩地的顺序由下至上,脚跟落地后踩直膝盖,把胯踩上去。 这样做,身体的重心才更集中,每个细节都在控制中,不会产生重心上跳及突然掉下来的现象。 在牛仔舞中,手臂打横的动作不多,女士更多是手肘弯曲,手心向下在身侧,便于女士旋转及两人换手。只有在女士背对男士做反身动作或分开单人动作时,才将手臂打直,扩大手臂的活动范围。