吃水蜜桃有什么好处 有预防便秘的效果

2017-09-12
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文章简介：导读:吃水蜜桃有什么好处?蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,果肉含有丰富的蔗糖.葡萄糖.果糖.维生素C等多种营养成分,那么,吃水蜜桃有什么好处呢?下面小编来告诉大家,吃水蜜桃有什么好处. 1. 桃的果肉中富含蛋白质.钙.磷.铁和维生素B.维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎.支气管扩张症.肺纤维化.肺不张.矽肺.肺结核等出现的干咳.咳血.慢性发热.盗汗等症,可起到养阴生津.补气润肺的保健作用; 2. 桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果; 3. 桃子还含有较多的

导读：吃水蜜桃有什么好处?蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，那么，吃水蜜桃有什么好处呢?下面小编来告诉大家，吃水蜜桃有什么好处。

1. 桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;

2. 桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;

3. 桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;

4. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

5. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。