口干舌燥吃什么好

2017-10-19
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文章简介：口干舌燥吃什么好?口干舌燥是身体燥热上火的症状,但通常喝水也不能解渴.养阴生津的食物是缓解口干的天然良药,不妨多吃.那么,口干舌燥吃什么好呢? 梨味甘性凉.微酸,具有清热生津.润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果.梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管.生食梨有清热解毒.生津润燥.清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺.化痰止咳的作用. 苹果味甘.性凉,具有生津止渴.清热除烦.健胃消食.润肺悦心.涩肠止泻之功效.苹果可降低胆固醇.防动脉硬化.抗癌.抗疲劳,还有助于将钠排出体外.由于苹果富含鞣酸,

口干舌燥吃什么好?口干舌燥是身体燥热上火的症状，但通常喝水也不能解渴。养阴生津的食物是缓解口干的天然良药，不妨多吃。那么，口干舌燥吃什么好呢?

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。