橘香绿豆粥做法介绍

2017-09-17
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文章简介：简介: 绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,在炎热的夏天,绿豆粥是极为理想的解暑剂.橘香绿豆粥清热解毒.解暑利水,是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥.并且粥质绵烂,稠稀适度,香浓可口,可把它作为调整肠胃的佳品,有去肥腻.清肠胃.助消化.祛肝火的功效,好喝又养颜.每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让你看起来年轻而且光彩照人,试一试就知道了. 材料: 小米50g,绿豆100g,冰糖30g,橘皮适量 橘香的做法: 将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升. 先用猛

简介：

绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，在炎热的夏天，绿豆粥是极为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水，是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂，稠稀适度，香浓可口，可把它作为调整肠胃的佳品，有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好喝又养颜。每天服用的话，两个月就会有好的气色显现，长期坚持的话，会让你看起来年轻而且光彩照人，试一试就知道了。

材料：

小米50g，绿豆100g，冰糖30g，橘皮适量

橘香的做法：

将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。

先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。

最后加入适量冰糖，搅匀即可。

小诀窍:

这款粥有解毒青清火的功效，夏天食用宜于健康，如果煲粥时再加两片西洋参片（不要放上火的人参，那就和我们的需求南辕北辙了），还可以帮你补充体力，让你时刻精力充沛呢。