胖妞3个月甩掉70斤的经验谈
在我看来这个世界上只有两种人,一种是怎么吃都不会胖的人,一种是喝凉水都会长肉的人。一般来说,胖人的吸收功能相对较好,排泄功能则较差。但从我自身的观察来看,大部分胖人都比瘦人食欲要大得多。一言以蔽之,我认为,“肥”从口入。想要减肥,首先要适当地控制饮食。
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在我看来这个世界上只有两种人,一种是怎么吃都不会胖的人,一种是喝凉水都会长肉的人。一般来说,胖人的吸收功能相对较好,排泄功能则较差。但从我自身的观察来看,大部分胖人都比瘦人食欲要大得多。一言以蔽之,我认为,“肥”从口入。想要减肥,首先要适当地控制饮食。
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[导读]红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.小编为想瘦的你甄选5款红薯佳肴,用她们代替米饭,坚持1个
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