7类女人 专属饮酒的健康奥秘
都说红酒对身体有益,那我是不是可以敞开喝?如果打算怀孕,我能偶尔喝一点儿么?难道饮酒和乳腺癌真有关联?你也关心这些问题吗?那让我们一起来看看国外的专家是怎么说的,这些来自酒吧文化更盛行国家的专家们,在这方面可是大有心得的!
自以为对酒精的好处和弊端了如指掌,对酒量早就知根知底?那么请尝试回答如下三个等级的七道问题,看看自己对酒精与你之间关系的了解水平到底有没有“毕业”?
● 先吃饱再开喝:在喝酒前先吃一些略微含油质的食物(如肉类等)或是饮用一些牛奶,让这些食物中不易消化的脂肪保护胃部,防止酒精渗透胃壁,醉酒症状便多少得以缓解。
● 忌混搭少气泡:尽量避免将不同类的酒精饮品混着喝这点地球人都知道,但许多人并不了解其实喝酒时也不宜同时饮用汽水或苏打水这些含气饮料,因为这不仅不会降低酒精浓度,反而还会加快身体吸收酒精。
● 饮酒间隙喝一些酸奶也不错,因为它可以帮助化解乙醇,又可保护胃部。