独特风味诱惑 蛋黄果的营养价值

2018-06-21
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文章简介：蛋黄果又叫狮头果.蛋果.桃榄.仙桃,很多人也称它为"鸡蛋果",是一种风味独特的水果,香甜绵密,吃后让人回味无穷.蛋黄果不仅独特,营养价值也很高,下面和小编一起来了解下吧. 蛋黄果属于热带水果,其果肉肥厚,水分少,软绵味甜,吃起来有点像煮熟的鸡蛋黄.蛋黄果果肉含糖29.1-30.5%,淀粉5.6-8.1%,粗脂肪1-1.14%,每100克果肉中含维生素C24.3mg. 蛋黄果的营养价值很高,富含磷.铁.钙.维生素C.类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,有帮助消化.化痰.补肾.提

蛋黄果又叫狮头果、蛋果、桃榄、仙桃，很多人也称它为“鸡蛋果”，是一种风味独特的水果，香甜绵密，吃后让人回味无穷。蛋黄果不仅独特，营养价值也很高，下面和小编一起来了解下吧。

蛋黄果属于热带水果，其果肉肥厚，水分少，软绵味甜，吃起来有点像煮熟的鸡蛋黄。蛋黄果果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉中含维生素C24.3mg。

蛋黄果的营养价值很高，富含磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

虽然说蛋黄果的营养价值很高，但也不是每个人都合适的。那么，有哪些人群是适合吃蛋黄果的?又有哪些人群是不适合吃蛋黄果的呢?

适合吃蛋黄果的人：健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。

不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。

蛋黄果营养价值高，风味独特，吃在嘴里的那种感觉绵绵的、香甜的，着实让人回味无穷。