柠檬片泡水喝的6大功效 美白抗衰老
2018-06-20
字体:
大中小
浏览:
文章简介：用柠檬片泡水喝是现在很多人的养生方法,但你真的了解柠檬片泡水的功效吗?柠檬是药用价值极高的水果之一,一般直接食用,可制成柠檬汁.柠檬片等,功效相同. 1)柠檬味酸,其果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾.夏天用柠檬片泡水喝,其清新酸爽的味道能让人精神一振.缓解疲劳乏力,还可以开胃. 2)柠檬中含有丰富的柠檬酸,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效,所以常用柠檬片泡水喝可以美容哦. 3)柠檬富含维生素C,它是"坏血病"的克星,常用柠檬片泡水喝可以抗坏血病. 4)柠檬富含的维生素
用柠檬片泡水喝是现在很多人的养生方法，但你真的了解柠檬片泡水的功效吗?柠檬是药用价值极高的水果之一，一般直接食用，可制成柠檬汁、柠檬片等，功效相同。
1)柠檬味酸，其果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏天用柠檬片泡水喝，其清新酸爽的味道能让人精神一振、缓解疲劳乏力，还可以开胃。
2)柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效，所以常用柠檬片泡水喝可以美容哦。
3)柠檬富含维生素C，它是“坏血病”的克星，常用柠檬片泡水喝可以抗坏血病。
4)柠檬富含的维生素C具有美白功效，所以用柠檬片泡水喝还可以美白哦。
5)柠檬中含有维生素C等多种抗氧化成分，具有很强的抗氧化作用，可抗衰老。
6)柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
①取1~2片柠檬片，放到杯中，加入80℃以下的开水，静置5分钟左右即可，夏天放入冰块口感更佳。
②新鲜柠檬洗干净后切片，放到密闭的容器中，加入蜂蜜，加入没过柠檬片的凉水，盖好，放入冰箱。隔天把柠檬片取出泡水即可。
开胃、美白、抗衰老、抗坏血病……用柠檬片泡水喝的功效你现在了解了吗?
