学会DIY这些养生茶 轻松远离医生
如何DIY养生茶?众所周知,茶具有一定的保健功效,而养生茶的保健功效则更为显著。不同的养生茶具有不同的作用,如果你学会多种养生茶的DIY方法,对症饮用茶饮,就能轻松保证身体健康,远离医生。今天小编为大家带来几款养生茶配方,一起来学习一下吧。
材料:黄耆五钱,枸杞五钱,红枣三颗
做法:将全部材料放入锅中,加入150cc的水,用大火煮至沸腾后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用。
功效:提高免疫力,明目益气。
材料:合欢皮五钱,远志三钱,桂圆三钱,叶下红五钱,茯神五钱,炒枣仁五钱
做法:将全部材料放入锅中,加入1500cc的水,用大火煮沸后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用。
功效:安神助睡眠,消解郁气,减压提神。
材料:柴胡三钱,干百合五钱,枸杞五钱,洛神花三钱,炒决明子二两
做法:将全部材料放入锅中,加入1500cc的水,用大火煮沸后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用。
功效:清肝热,明目,降血压,降眼压。
材料:红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖25克
做法:将四种材料加水煎汤取汁,代茶饮用。
功效:活血化瘀,止痛。
材料:桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克
做法:将五种材料加水煎汤取汁,代茶饮用。
功效:健脑益智,活血化瘀,清热明目。
材料:甘蔗500克,红茶5克
做法:甘蔗去皮切碎,与红茶一同加水煎煮,取汁代茶饮用。
功效:清热生津,醒酒和胃。