初夏来了 千万别错过这两种应季水果

2017-11-13
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文章简介：夏天到了,水果的种类也丰富起来,下面小编就为大家介绍两种适合夏季吃的应急水果. 枇杷.枇杷与一般水果不同,枇杷秋天或初冬开花,春天至初夏成熟.枇杷有两种,红肉枇杷和白肉枇杷.枇杷中的糖分以果糖为主,口感清甜,且其中钾含量丰富,对高血压患者有利. 提示:吃枇杷要去皮,果核不可食用,不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷,有一定毒性.成熟的枇杷一次也不建议吃太多,1-2个即可. 樱桃.樱桃颜色可人,口感酸甜适口,深受大家喜欢.作为深色水果的典型代表,樱桃营养价值很高.樱桃的番茄红素含量比一般水果丰富,而且与

夏天到了，水果的种类也丰富起来，下面小编就为大家介绍两种适合夏季吃的应急水果。

枇杷。枇杷与一般水果不同，枇杷秋天或初冬开花，春天至初夏成熟。枇杷有两种，红肉枇杷和白肉枇杷。枇杷中的糖分以果糖为主，口感清甜，且其中钾含量丰富，对高血压患者有利。

提示：吃枇杷要去皮，果核不可食用，不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷，有一定毒性。成熟的枇杷一次也不建议吃太多，1～2个即可。

樱桃。樱桃颜色可人，口感酸甜适口，深受大家喜欢。作为深色水果的典型代表，樱桃营养价值很高。樱桃的番茄红素含量比一般水果丰富，而且与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不多，对于稳定血压很有帮助。而且，与枇杷类似，樱桃的视黄醇也很丰富，有利于保护视力、提高免疫力。

提示：挑选樱桃时，要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、带着果梗的。樱桃不耐热，吃不完的樱桃最好放在冰箱的冷藏室储存，以保持鲜嫩的口感。