越吃越瘦的9种食物 吃出好身材！

2017-10-31
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文章简介：你知道吗,1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4.葡萄柚的水分含量极高,更有大量的酸性物质,可帮助体内的消化液增加,以刺激肠胃蠕动,促进消化.每天都饮用葡萄柚汁的话,除了可以达到减肥的目的外,还能降低胆固醇. 假如你在非用餐时间感到饥饿,那就拿一个橙子来充饥吧!橙子含有大量的维生素C,它对增加身体的免疫系统.降低心血管疾病.癌症.中风等风险都有非常大的作用.因此,橙子也被称为"疗疾佳果".喜欢吃甜食而又要减肥的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望.

你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每天都饮用葡萄柚汁的话，除了可以达到减肥的目的外，还能降低胆固醇。

假如你在非用餐时间感到饥饿，那就拿一个橙子来充饥吧！橙子含有大量的维生素C，它对增加身体的免疫系统、降低心血管疾病、癌症、中风等风险都有非常大的作用。因此，橙子也被称为“疗疾佳果”。喜欢吃甜食而又要减肥的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望。