初秋4款果蔬汁 绝对让你瘦的很给力

鲜果.鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外.番茄汁每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素C的需要.喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半.[蔬菜汁面条]四款美味又减脂的瘦身蔬菜汁番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体的新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化.番茄中的维生素P有保护血管.防治高血压的作用,并能改善心脏功能.番茄汁兑上苹果汁.南瓜汁和柠檬汁,可起到减肥的作用.此外,常饮

绿茶:绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神.最好在白天饮用以免影响睡眠.[冬季养生茶饮大全]冬季养生茶大全及配方 13款茶饮养颜又瘦身人参麦冬茶:人参.麦冬各10克.五味子5克.做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用.专家点评:改善体质虚弱.疲劳倦怠.气血不足.本方即生脉饮原方剂对心力衰竭.心律不整.虚汗虚热体质

怎样减肥最快最有效 3款减肥食谱一周瘦10斤不是问题 紫菜胡萝卜汤 材料:胡萝卜120克,排骨250克.紫菜.芹菜各适量. 制作: 1.排骨

冬季若有一款暖身又减肥的茶饮,相信会给不少人带来一丝惊喜!那么不少人困惑,冬天喝什么茶能减肥呢?关于,冬天喝什么茶能减肥?冬季九款茶暖胃又瘦身.5号网小编来为您一一解答! 冬天喝什么茶能减肥 一.降火清毒:菊花蜂蜜茶 菊花是秋季最常见的花卉,菊花本身具有清热解毒.舒肝明目和消炎去肿的功效,但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感.因此你可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状,蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品,这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳. 二.消化开胃:乌梅蜂蜜茶 乌梅是经过腌制的青梅做成的零食,可以直

竞走减肥法瘦身很给力 通常情况下,如果想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动.而走路就能"走掉脂肪"会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心. 竞走减肥法的好处很多,最大的好处就是能消耗平常普通走10倍以上的脂肪哦!想减肥的MM通过竞走的方式,减肥效果更理想.竞走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上,竞走约20分钟后,可达到燃烧脂肪.而且可以达到减肥不反弹的效果. 什么是竞走减肥法? 竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动,规则规定支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑,在摆动腿的

产品规格及价格:30ML/RMB495 功效:防晒+遮瑕+亮白+修复色斑+抚平细纹. 兰蔻的这款BB霜的确是够多功能的,相当的物超所值.质地轻薄,带有浓淡适宜的清香味,延展性很好,易推开.提亮和遮瑕的效果最为明显,除此外还有修复色斑.细纹.粗糙肌肤的功效,相信用过的朋友都会对它爱不释手.

看了两期的<旋风孝子>,大家真的为郑爽暴瘦成纸片人心疼,而在节目中郑爽爸爸却因此意外走红.郑爽爸爸是做什么的?下面就一起来扒一扒郑爽爸爸资料背景. 郑爽爸爸郑成华 内地90后女演员郑爽的爸爸郑成华,曾在电视剧<煮妇神探>中客串出演,饰演一个神秘杀手的角色,身份是"黑帮老大".2016年1月由于和女儿参加<旋风孝子>的综艺节目引起关注. 郑成华除了帮忙打理女儿郑爽的演艺工作,也在一直专注着自己经 营多年的一个为北方供暖的公司. 郑成华由于和女儿郑爽于沈

初秋还带着些许炎热的依附,在这个还不分明的秋季该如何瘦身呢?下面小编为你倾情介绍4款果蔬汁,绝对让你瘦的很给力. 一.番茄苹果汁 番茄中含有丰富的维生素和氨基酸,可以帮助我们加强身体的代谢功能,同时抑制脂肪生成.苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒,二者搭配瘦身效果非常的强大. 1.准备的材料:番茄.苹果.柠檬. 2.番茄洗净,然后放入沸水中焯一下,然后剥皮切块,放入榨汁机中榨汁. 3.苹果洗净,切块榨汁,然后倒入番茄汁中混合. 4.柠檬对半切开,挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味.