瘦身计划的六大克星

2017-10-02
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文章简介：看见温度上升,春装向你微笑了,还是不能管好嘴巴,对美食的诱惑抵抗力软弱.每天都说"我要减肥",真的上阵就不行了."明天吧,明天吧",这是实施计划的最大克星. 的确,健身房的锻炼是有计划安排的,绝对不会把一星期的每一天都占得满满的,通常一周最少有一天是休整期.但这绝对不是半途而废,这是计划中有机的组成部分,到了下一个星期,运动强度可能会加大,时间可能略微延长,需要你持之以恒的精神做支撑.坚持,再坚持!

看见温度上升，春装向你微笑了，还是不能管好嘴巴，对美食的诱惑抵抗力软弱。每天都说“我要减肥”，真的上阵就不行了。“明天吧，明天吧”，这是实施计划的最大克星。

的确，健身房的锻炼是有计划安排的，绝对不会把一星期的每一天都占得满满的，通常一周最少有一天是休整期。但这绝对不是半途而废，这是计划中有机的组成部分，到了下一个星期，运动强度可能会加大，时间可能略微延长，需要你持之以恒的精神做支撑。坚持，再坚持！