金曲奖红毯戴佩妮中性露背 夏季4个美背小妙招
第26届台湾金曲奖颁奖典礼落幕,红毯上戴佩妮中性打扮大方露背,展示不同女人魅力。露背露的好,效果比露胸好几倍。夏季如何美背瘦背?小编推荐4个小妙招,比基尼穿起来。
1、背部清洁
由于夏季人体油脂分泌旺盛,所以要特别注重背部清洁。可以每周一次进行深层去角质护理,在洗澡后,用身体磨砂膏涂抹背部,静止数分钟后,用专用软刷进行按摩清洁,冲洗干净后,最后涂上身体乳液,美背一步到位。
2、保持良好的姿势
坐姿是影响背部曲线的重要环节,尤其是白领们经常久坐不动,坐姿不好,容易堆积背部脂肪。可以经常做些小动作,防止和减轻背痛;或者左右摆动腰部,也有助于缓解僵硬肌肉。
3、床上转体操
睡前做做转体操,运动背部肌肉。
动作:平躺在你床上,双臂抱胸,双腿微曲;头部与上身同时转向左侧,此时双腿转向右侧;动作重复10次。
4、伸懒腰
伸懒腰小动作,效果却是杠杠的!每天空余时间伸伸懒腰,活动筋骨,又塑造身材。