网络瘦腿方法大搜罗 好坏参半巧识别,教你瘦腿的最快方法

2017-08-30
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文章简介:流传依据:准备一条长长宽宽的的布条.两片海绵.小枕头及旧报纸数份. 使用方法:先用布条把大腿靠近膝盖处绑紧,直立站着,将报纸放在地上,脚尖在报纸上,脚跟在地上,慢慢加报纸直至小腿酸痛.再把枕头放在两膝盖中间用力夹紧持续数分钟,最后慢慢弯腰,尽量让手碰到脚趾,然后再慢慢站起来,来回20次. 可信程度:★★★★ 甄别结论:神话 主要是透过绑在大腿上的布条将原本因为姿势不良造成的骨盆还原.反踮脚的姿势,可以拉直大腿和小腿的肌肉,使得原本变形的腿形,因为伸直而拉长变直.肌肉调整后腿形会变得相对较直,但这

  

流传依据:准备一条长长宽宽的的布条、两片海绵、小枕头及旧报纸数份。

使用方法:先用布条把大腿靠近膝盖处绑紧,直立站着,将报纸放在地上,脚尖在报纸上,脚跟在地上,慢慢加报纸直至小腿酸痛。再把枕头放在两膝盖中间用力夹紧持续数分钟,最后慢慢弯腰,尽量让手碰到脚趾,然后再慢慢站起来,来回20次。

可信程度:★★★★

甄别结论:神话

主要是透过绑在大腿上的布条将原本因为姿势不良造成的骨盆还原。反踮脚的姿势,可以拉直大腿和小腿的肌肉,使得原本变形的腿形,因为伸直而拉长变直。肌肉调整后腿形会变得相对较直,但这个方法需要长时间坚持,而且进行时比较累。