5款瘦身汤的制作步骤 营养汤品喝出骨感身材
2018-01-25
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文章简介：减肥方法不外乎运动和饮食这两大类.在饮食方面,除了要控制食量以外,还要吃一些对减肥有帮助的食物,比如瘦身汤.今天小编和大家分享5款瘦身汤的做法,让你通过这些营养汤品喝出骨感身材. 点击图片进入下一页>> 材料:海带50克,苹果2个,猪瘦肉250克 做法: 1.猪瘦肉洗净切片,飞水. 2.苹果去皮,切块:海带泡发,洗净切段. 3.锅中加水煮沸,放入所有材料,用大火煮10分钟,然后转小火煮两个小时,放入食盐调味即可. 功效:清肠,清肺热,美肌,消脂减肥 点击图片进入下一页>> 材料:老
减肥方法不外乎运动和饮食这两大类。在饮食方面，除了要控制食量以外，还要吃一些对减肥有帮助的食物，比如瘦身汤。今天小编和大家分享5款瘦身汤的做法，让你通过这些营养汤品喝出骨感身材。
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材料：海带50克，苹果2个，猪瘦肉250克
做法：
1、猪瘦肉洗净切片，飞水。
2、苹果去皮，切块；海带泡发，洗净切段。
3、锅中加水煮沸，放入所有材料，用大火煮10分钟，然后转小火煮两个小时，放入食盐调味即可。
功效：清肠，清肺热，美肌，消脂减肥
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材料：老黄瓜500克，薏仁50克，猪骨头500克，蜜枣5粒
做法：
1、猪骨头洗净，飞水。
2、黄瓜洗净，切块；薏仁洗净。
3、锅内加水烧开，放入所有材料，用大火煮10分钟，然后转文火煮2.5个小时，最后用食盐调味即可。
功效：瘦腿，祛湿消滞，轻身健美
