不做“肥臀妞”让你做电臀美女
囤油一、贪吃甜食和高油腻食物
囤油二、不爱喝水,有憋尿习惯
囤油三、久坐不爱运动
1、扭腰盘:不论坐还是站,都可有效运动到久坐不动的死角。
2、太空零压座垫:利用具有弹力的柔软的海绵,承托脊骨以及支撑腰间肌肉,舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉,更可以作腰垫使用。
3、提臀裤:天天穿着提臀裤,不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题。
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