减重12公斤！看日本妹子的强力瘦身法

左图是143公斤的汉娜,右图是减重之后的汉娜 人民网10月21日讯 据英国<每日邮报>报道,英国贝德福德郡的27岁女子汉娜 巴文顿(Hannah Bavington)因酷爱吃薯片以及外卖食品,体重一度达143公斤.汉娜担心孩子们会因为自己的体重受到同学们的嘲笑.欺负.她表示,每当自己陪孩子们去广场玩的时候,生怕会破坏周围的东西.因此,她不敢加入他们或者找个地方坐下来. 2015年10月,汉娜痛下决心,加入了瘦身俱乐部.在短短一年时间里,她成功减肥,将体重降至82.6公斤.如今,她可以自信地带着

在许多人的印象当中,似乎裸体总是会带着一点色情成分,然而在外国许多人眼中并不是这样的.日本妹子书店内裸体看书,旁人竟毫无察觉,这到底是怎么啦?难道是妹子的身材不够吸引? 日本妹子书店内裸体看书 日本妹子书店内裸体看书在欧美国家,随着女性解放运动后越来越多的女孩选择裸读来展示性感魅力.在一些地方女孩们甚至成立了裸体读书会,她们认为并不是所有的裸体都是色情的,

Air Jordan 12"International Pack"是AJ最近推出的国际系列中的一款,这款以日本元素为主题设计的鞋子特别的好看,满满的日式风格.下面5号网小编给大家讲讲air jordan 12国际系列日本主题什么时候发售? AJ12日本主题配色 鞋面暗藏云纹!Air Jordan 12 "International Pack" 实物终于曝光,Jordan Brand 推出国际系列鞋款,此次曝光的 Air Jordan 12 为日本主题.鞋面由海军蓝和

前阵子,日本的<Anna Magazine>时尚杂志曾拍摄过一组 「同一套衣服亚洲人和欧美人上身效果图」,在社交网络上火了一把,也燃起了大家对亚洲妹子适合什么风格的大讨论. 图片源于网络 一波对比图下来,可以总结:一些极简风.中性风.潮帅风的衣物.头小.肩平.个高的欧美姑娘,驾驭起来有着天然的优势. 相反,个子娇小的亚洲姑娘,往往有偷穿 " 大人衣服 " 的既视感. 而一些小清新风.可爱感的衣物,相比亚洲姑娘,欧洲姑娘驾驭起来略失灵气. 这个时候,有机智的同学举手发问,这不

眼看夏天都要过去了,但是赘肉还没减下来,真的是忧心啊!好想赶紧瘦下来...今天就跟大家分享一个日本妹子的瘦身心得,几年间两次减重7公斤和12公斤!究竟是怎么做到的呢? 让我们先了解一下该妹子的体重变化!中学时期的发育过盛和就职后暴饮暴食.饮食时间不规律导致的两次增重,再从最高56kg到控制在现在的44kg. 惊人的减重量和妹子每天做出的努力是成正比的.下面就让我们来看一看妹子的瘦身方法~ 大概是健康减肥都离不开的一步!每天称量和记录体重,然后进行室内也可以完成的瘦身训练. 第一项就是常见的踏步机

想减肥却始终控制不住自己的嘴?穿上紧身裤那一刻才发现惨了!扣不上了.这时候究竟该怎么办?来试试看纸杯减肥法吧!南韩女孩孙宥娜靠着这招减重20公斤,让日本女孩也追捧,用纸杯盛食物,然后移到能减低食欲的蓝色餐盘,即使三餐正常饮食,一样能减重! 纸杯减肥法强调均衡饮食,不能不吃某类食物,有些女性减肥期间会避免摄取碳水化合物,但实际上实用碳水化合物,能帮助你不会有暴饮暴食的情况,也有阻止肌肉分解的作用. 因此,在这个减肥法中,早餐.午餐要吃进碳水化合物1杯.蛋白质0.5杯.蔬菜1杯的食物,晚餐吃碳水化合

图片来源:台湾"东森新闻" 中新网2月2日电 据台湾"东森新闻"报道,今日,徐若瑄在社交网站发文,分享自己的产后瘦身成果,开心宣布"18公斤只剩6公斤".同时感谢肌肉萎缩期间,健身教练从自己连蹲下就站不起来,一直到现在可以轻松做运动都陪伴左右. 此外,徐若瑄表示,体重急速下降并恢复身材的秘诀除了运动之外,饮食也要严格控管,每天要摄取足够的蛋白质,青菜则是"随你吃到饱".此外,Vivian也强调唯独能吃的淀粉一天只有"

就在这几天迎来了我们这里冬日第一次大降温!作为一条南方狗的我,只能在瑟瑟寒风中体会着非人的煎熬.可是视野一转到日本,一看到大冬天一大群光着大白腿的日本妹子我完全释然了,感觉我们不是一个量级的动物!现在我们就来看看这寒冬下魔性的一幕!无论你去没去过日本,相信都听过一个「传说」冬天的日本,无数日本妹子穿着丝袜超短裙.露着或粗或细的白腿,穿梭于街头!妳的男性朋友到日本旅游回来,除了跟你说风景有多美外,可能也会跟你说和几个日本女生拍照了,而且清一色都是找穿着水手服迷你裙的女孩!日本女生到了大学虽然不再穿