每天喝红茶好吗？

2017-11-11
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文章简介：红茶,是经过发酵烘制而成的,茶性温和,对身体刺激性小.红茶含有丰富的营养物质,很多人对其钟爱不已,那么,每天喝红茶好吗? 红茶中含有多种水溶性维生素,微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水中.钾有促进心脏血液循环的作用,可以减少体内钙的消耗,场合红茶对骨骼强健有益处. 常喝红茶的好处 1.养胃护胃:红茶为发酵茶,其中含有的茶多酚相比绿茶少很多,对胃部刺激性小.红茶不仅不伤胃,反而可以养胃.在喝红茶时加入适量 的糖或者牛奶,可以消炎.保护胃黏膜,对治疗胃溃疡有一定的效果. 2.强壮骨骼:调查研究结

红茶，是经过发酵烘制而成的，茶性温和，对身体刺激性小。红茶含有丰富的营养物质，很多人对其钟爱不已，那么，每天喝红茶好吗？

红茶中含有多种水溶性维生素，微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水中。钾有促进心脏血液循环的作用，可以减少体内钙的消耗，场合红茶对骨骼强健有益处。

常喝红茶的好处

1、养胃护胃：红茶为发酵茶，其中含有的茶多酚相比绿茶少很多，对胃部刺激性小。红茶不仅不伤胃，反而可以养胃。在喝红茶时加入适量 的糖或者牛奶，可以消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡有一定的效果。

2、强壮骨骼：调查研究结果指出，饮用红茶的人骨骼强壮，其中的多酚类可抑制破坏骨细胞物质的活力。

3、抗氧化、防衰老：红茶中的抗氧化剂可彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

4、舒张血管、有益心脏：研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可从5%增加到10%。

针对女性常见的骨质疏松症，每天服用一小杯红茶，长期坚持就能有效果哦！