生姜红枣茶的功效有哪些？生姜红枣茶怎么做？

2018-06-18
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文章简介：生姜红枣茶的功效有哪些?冬天很多人会出现气血不足.手脚冰冷的情况,尤其是女性朋友.想要解决这个问题,不妨喝一些生姜红枣茶.生姜具有驱寒暖身的功效,而红枣则能补气补血,加入红糖调配之后,味道香甜,补血的功效也更加显著.下面带大家详细了解一下这款冬季养生佳品,并和大家分享它的做法. 女人痛经.缺血.冬天手脚冰凉.气血不足怎么办?喝杯生姜红枣茶,这些问题便可以迎刃而解.为什么生姜.红枣.红糖这几样普通的东西凑在一起,可以发挥这么大的功效呢?生姜红枣茶的功效有哪些? 中国的草药书籍<本经>中记载,女人

生姜红枣茶的功效有哪些？冬天很多人会出现气血不足、手脚冰冷的情况，尤其是女性朋友。想要解决这个问题，不妨喝一些生姜红枣茶。生姜具有驱寒暖身的功效，而红枣则能补气补血，加入红糖调配之后，味道香甜，补血的功效也更加显著。下面带大家详细了解一下这款冬季养生佳品，并和大家分享它的做法。

女人痛经、缺血、冬天手脚冰凉、气血不足怎么办？喝杯生姜红枣茶，这些问题便可以迎刃而解。为什么生姜、红枣、红糖这几样普通的东西凑在一起，可以发挥这么大的功效呢？生姜红枣茶的功效有哪些？

中国的草药书籍《本经》中记载，女人痛经、缺血、手脚冰凉等毛病其实都是血寒引起的。红枣性温味甘，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。女性由于生理的原因，经常处于气虚血弱的状态。坚持饮用生姜红枣茶，可以补气补血、美容养颜、驱寒暖身。

除此以外，生姜红枣茶还有以下三大功效：①治疗女性下巴长痘。下巴长痘，往往是因为人体的下焦（腹腔脐以下部位）有寒气，这是气血不足的表现，而不是我们认为的火气大。所以要用姜来驱寒气，用枣来补气血，喝生姜红枣茶对治疗下巴长痘痘有很大的帮助。②治疗风寒感冒。③调和消化系统和呼吸系统的功能。

生姜红枣茶的功效这么多，相信很多人以前都是不知道的吧。寒冷的冬天喝杯暖暖的姜枣茶，可以将体内的寒气、邪气、病气统统祛除，让你精神百倍，血气自然就变好了。

那么这款冬季养生佳品怎么做呢？

生姜红枣茶的做法

材料：红枣9颗，红糖适量，桂圆适量，生姜3片

做法：小锅中倒入半杯凉水，置于火上。放入姜片，煮至水开时微微搅动，把姜片的味道煮出来。此时将红枣和桂圆肉也倒进去，稍微搅拌一下。煮20分钟后，加入红糖，煮至红糖溶化即可关火。当晾至温热时，即可饮用。