中医丰胸按摩法让你胸部挺起来
2018-04-29
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文章简介：圆润挺拔的酥胸是每个女人梦寐以求的,的美丽不仅要靠先天,后天的呵护则更是重要.丰胸方法也有很多,单单是丰胸按摩就有很多种了,现在我们来介绍中医丰胸法.中医丰胸一直以来也很受女性的欢迎,原因就是我们中医丰胸方法不仅有效而且很安全.下面就来介绍中医丰胸方法吧! 中医 一.拉高胸部曲线 1.身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展. 2.持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直. 3.左右轮流伸展各五次. 4.每个动作重复8-10次. 功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部
圆润挺拔的酥胸是每个女人梦寐以求的，的美丽不仅要靠先天，后天的呵护则更是重要。丰胸方法也有很多，单单是丰胸按摩就有很多种了，现在我们来介绍中医丰胸法。中医丰胸一直以来也很受女性的欢迎，原因就是我们中医丰胸方法不仅有效而且很安全。下面就来介绍中医丰胸方法吧！
中医
一、拉高胸部曲线
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
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二、刺激胸部组织
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
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三、使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮
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四、紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
此外，按摩丰胸切忌用力过大，以免伤及乳腺组织，引起增生。
