摆脱便秘 让你的皮肤焕发健康美丽

2018-03-04
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文章简介："我没有便秘,完全健康."这么说的人,更要注意肠内环境.通便顺畅,不觉得有问题,其实才是有问题. 据说即使每天都排便,体内还是会积存0.5-2公斤的食物残渣.废弃物和粪便.而且肠道本身的细胞每两.三天就会换新,老旧的细胞也会像污垢般剥落,成为粪便的一部分.因为肠道正常蠕动,想要快点排泄,才会出现腐臭和气体,而这也是肚子鼓胀.疼痛或头痛的原因.而且有毒物质发生时还会产生活性氧,细胞在此刺激下受损,就会引发老化或疾病.所以,健康的人反倒容易忽视肠道,而对老化和疾病没有防备.

“我没有便秘，完全健康。”这么说的人，更要注意肠内环境。通便顺畅，不觉得有问题，其实才是有问题。

据说即使每天都排便，体内还是会积存0.5-2公斤的食物残渣、废弃物和粪便。而且肠道本身的细胞每两、三天就会换新，老旧的细胞也会像污垢般剥落，成为粪便的一部分。因为肠道正常蠕动，想要快点排泄，才会出现腐臭和气体，而这也是肚子鼓胀、疼痛或头痛的原因。而且有毒物质发生时还会产生活性氧，细胞在此刺激下受损，就会引发老化或疾病。所以，健康的人反倒容易忽视肠道，而对老化和疾病没有防备。