木耳做法：酸辣白背木耳丝

2018-05-29
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文章简介：:酸辣白背木耳丝 简介: 连续近十天的大鱼大肉,加上厦门十月近30度的气温,我们家的老老小小几乎快患上"节后厌食症".前天打开冰箱,看到妈妈从重庆带来的一包晒干的白背木耳丝,曾用它做过一次清炒,嫩脆爽滑的口感得到家里人的一致喜爱.想想改做酸辣口味的凉拌菜,估计能对付俺们"节后厌食"的一家老小,嘿-- 材料: 白背木耳丝一把,葱花少许,盐,鸡精,花椒粉,生抽,油辣椒,醋,姜蒜蓉,香油 做法: 1.白背木耳用冷水浸泡一夜,再用清水洗净. 2.烧开水,将泡好的木耳丝用开水

：酸辣白背木耳丝

简介:

连续近十天的大鱼大肉，加上厦门十月近30度的气温，我们家的老老小小几乎快患上“节后厌食症”。前天打开冰箱，看到妈妈从重庆带来的一包晒干的白背木耳丝，曾用它做过一次清炒，嫩脆爽滑的口感得到家里人的一致喜爱。想想改做酸辣口味的凉拌菜，估计能对付俺们“节后厌食”的一家老小，嘿——

材料:

白背木耳丝一把，葱花少许，盐，鸡精，花椒粉，生抽，油辣椒，醋，姜蒜蓉，香油

做法:

1.白背木耳用冷水浸泡一夜，再用清水洗净。

2.烧开水，将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起，过冷开水，沥干水分。

3.姜蒜茸、盐，生抽、醋、花椒粉，少许鸡精，香油拌匀，可放置20分钟入味，食用时滴香油，撒葱花装饰即可。

小诀窍:

白背木耳是木耳的一种，比起我们平时食用的木耳口感更厚实，具有滋阴强壮，清肺益气，补血活血，止血止痛的功效，特适合女性食用。此外，白背木耳也是抗肿瘤活性最强的六种药用菌之一。