豆腐乳空心菜的做法

2017-09-08
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文章简介：豆腐乳的做法 主料:空心菜400克 辅料:腐乳(白)30克 调料:大蒜(白皮)3克,姜3克,色拉油40克,盐1克,酱油5克,料酒5克,白砂糖5克 空心菜豆腐乳的做法: 1. 把空心菜洗干净,切掉根部较老的部分,约切除5厘米左右,剩下的部分则切成5-6厘米的长度: 2. 蒜头.生姜切末: 3. 把锅加热后倒入色拉油,用大火炒以上的材料: 4. 再加入适量的盐.酱油.酒.砂糖用捣碎的豆腐乳,轻轻搅匀即可盛盘食用. 小帖士-健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉.

豆腐乳的做法

主料：空心菜400克

辅料：腐乳(白)30克

调料：大蒜（白皮）3克,姜3克,色拉油40克,盐1克,酱油5克,料酒5克,白砂糖5克

空心菜豆腐乳的做法：

1. 把空心菜洗干净，切掉根部较老的部分，约切除5厘米左右，剩下的部分则切成5～6厘米的长度；

2. 蒜头、生姜切末；

3. 把锅加热后倒入色拉油，用大火炒以上的材料；

4. 再加入适量的盐、酱油、酒、砂糖用捣碎的豆腐乳，轻轻搅匀即可盛盘食用。

小帖士-健康提示：

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。