不见人的社交恐惧

2017-12-01
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文章简介:王适(化名)有一份稳定而高薪的工作,刚刚35岁,就已经有房有车,是大多数女孩眼里的"金龟婿".可他却宁肯一个人周末去钓鱼.爬山--去享受单身世界里的个人情趣,也不愿意和女孩单独相处. 甚至一和女孩约会,就格外紧张,说话结巴,和平时谈生意时口若悬河的他判若两人. "内向"的人在和异性交往时总会有点害羞,这并不奇怪,关系也不大. 随着接触的增多和时间的流逝,只要"郎有情妾有意",最终还是能成就美好姻缘的.但如果"内向"过分,一和异

王适(化名)有一份稳定而高薪的工作,刚刚35岁,就已经有房有车,是大多数女孩眼里的“金龟婿”。可他却宁肯一个人周末去钓鱼、爬山……去享受单身世界里的个人情趣,也不愿意和女孩单独相处。

甚至一和女孩约会,就格外紧张,说话结巴,和平时谈生意时口若悬河的他判若两人。 “内向”的人在和异性交往时总会有点害羞,这并不奇怪,关系也不大。

随着接触的增多和时间的流逝,只要“郎有情妾有意”,最终还是能成就美好姻缘的。但如果“内向”过分,一和异性接触就紧张,怕失去一个人的空间,也不知道如何与另一个人亲密相处,这就不是简单的性格问题,而是一种实实在在的病症———社交恐惧症了。

事实上,也的确有不少人因此而被“剩下”。 面对一个陌生的场合,面对特别重要的人,哪怕是再优秀的人,也会出现“社交恐惧”的可能。

谈恋爱时,因为对自己的表现要求过高,特别是碰到心仪的对象后,非常在意对方对自己的看法,欲速则不达,容易紧张、害怕、焦虑,还会表现出口干、出汗、呼吸急促、心跳加速、手脚冰凉等症状。

很多“好面子”的人,有了几次这样的经历,就宁愿把自己深藏起来,也不愿意再向异性发起“爱情攻势”。

对于这种情况,最好的办法就是能保持一颗“平常心”,面对异性时,要有足够的自信,管理好自己的情绪,肯定能事半功倍。