清炒苦瓜百合的做法

导语:鲜百合的吃法.百合不仅具有较高的食用价值,还有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被用于治病中.常用的百合药膳方有蜜煎百合.百合

绿豆和百合都是大家熟悉的食物,说起两者,大家首先想到的是什么呢?是消暑必备的绿豆粥还是香甜的百合莲子粥?不过别顾着吃啊,绿豆.百合的功效是什

: 材料: 苦瓜3根,小葱2根 调味料: 盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 做法: 1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形. 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上. 3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐.糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘. Tips: 1.青炒苦瓜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃. 2.苦瓜斜着切,

每次熬粥的时候,很多人都会提醒自己放些百合,会很好吃,而且又营养.的确,百合熬粥吃是非常养生的.因为百合的营养价值高,百合的功效也多.那么百合的做法有哪些呢?除

作为新的一年,你一定要尝一尝新的饮食,今年流行吃百合,你会了吗?百合有什么吃法呢?小编为你推荐,百合清炒,煲汤,芳香扑鼻,勾起你的馋虫,下面的百合食谱,一起来看看,哪些最和你的胃口. 百合怎么做好吃? 鲜百合炒肉片 食材 主料 水晶柳150g.兰州百合3个 配料 油适量.生抽适量.生粉适量.糖适量.耗时 准备时间10分钟内 制作时间10分钟内 瘦肉,百合 生抽 生粉,糖,油. 这种肉叫'水晶柳'非常适合炒,爽滑.28元一斤.卖肉的介绍着买的. 切薄片 切好的肉片用生抽,生粉,糖拌匀. 鲜百合掰开

春天是感冒的高爆发期,家长们要做好孩子的预防工作,每天多吃营养汤食,坚持锻炼.那么百合枸杞粥可以治感冒吗?百合枸杞粥能治感冒吗? 百合枸杞粥可以治感冒吗 取百合20~30克.枸杞10克.猪肉片或肉末适量,放入大米粥里煮熟透即可.这款粥适合有阴虚表现的人,如容易心烦.口渴.睡觉爱出汗.舌红苔少等.其中,百合是润肺佳品,常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症,还能清心除烦.宁心安神:枸杞则有补肝肾.益精气.祛风治虚等功效.两者合用,可谓强强联合. 百合枸杞粥做法 1.将大米洗净放入锅中,放入适量的清水. 2.

鲜兰州甜百合的清甜加上苦瓜的微苦,口感不俗. 主料:苦瓜200g 鲜百合100g辅料:油适量 盐适量 蒜末5g 枸杞5g 水淀粉适量 鸡精适量清炒苦瓜百合的做法1.准备好洗净的食材.2.百合掰成片.苦瓜切厚薄均匀的片,用少许盐腌焉后洗净盐分,滤尽水.枸杞泡发.3.中火置锅:锅热后倒适量油,6成热时放入蒜末.4.蒜末爆香后倒入苦瓜,转大火快速翻炒数下.5.再倒入百合片快速翻炒,炒至百合片稍透明刚断生.6.烹入薄芡,撒入枸杞7.快速翻炒亮油,转小火放适量盐,鸡精调好味和匀后关火起锅.8.盛入盘中,即

南瓜大家冬天都会吃些,要吃对吃的营养,不如今天跟小编来看这道南瓜蒸百合,清淡的味道,蒸出来百合渗透着南瓜香味,甘甜又美容,是最好的滋补祛火食物哦. [白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合] 主料:板栗南瓜半个.百合1小把. 辅料:枸杞适量.糖桂花适量. 步骤: 桂花南瓜蒸百合的做法步骤1.准备好原材料; 桂花南瓜蒸百合的做法步骤2. 枸杞在凉白开水中泡上一会儿; 桂花南瓜蒸百合的做法步骤3. 去了皮的南瓜摆放在盘中; 白领抗疲劳桂花南瓜蒸百合 桂花南瓜蒸百合的做法步骤44. 再将泡过的百合摆放在上面; 桂花