喝普洱茶腹胀便秘 怎么回事呀
2018-01-27
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文章简介：喝以后出现腹胀.便秘的情况,可能出现的原因有: 1.茶喝多了,上火了.普洱茶本身就是性温,加上大家在夏季饮用时,环境气温高,所以容易上火.解决办法:可以在普洱茶里加菊花,或者减少每天的喝茶量.除了每天必备的3杯茶以外,早中晚各一杯,其余时间就喝白开水,或者喝绿茶,铁观音等凉性的茶. 2.喝茶的时间不对.普洱茶刮油,但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝,最合适的时间就是40分钟左右,如果吃完饭就喝,茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀.便秘.另外,解决便秘的好方法还可以尝试普洱茶加玫瑰花
喝以后出现腹胀、便秘的情况，可能出现的原因有：
1、茶喝多了，上火了。普洱茶本身就是性温，加上大家在夏季饮用时，环境气温高，所以容易上火。解决办法：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。除了每天必备的3杯茶以外，早中晚各一杯，其余时间就喝白开水，或者喝绿茶，铁观音等凉性的茶。
2、喝茶的时间不对。普洱茶刮油，但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝，最合适的时间就是40分钟左右，如果吃完饭就喝，茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀、便秘。另外，解决便秘的好方法还可以尝试普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶。
