硒与维生素E可以互相代替

硒和维生素E都是抗氧剂,二者相辅相成,可防止因氧化而引起的衰老.组织硬化,减慢其变化的速度,并且它还具有活化免疫系统,预防癌症的功效,100

对于健康来讲,硒的功效与作用非常重要,既不可或缺,又不能过量.如果人体缺乏硒,容易出现肌肉疼痛.大骨节病等.而人体中硒过量时,则会出现指甲变

详细介绍: 硒可保护视力和健全视觉器官的功能.含硒的谷胱甘肽过氧化酶和维生素E可降低视网膜上的氧损伤程度.糖尿病人的失明可通过补硒.维生素E和C而得到改善.硒有抗肿瘤作用.适量的硒可抑制多种化学致癌物引起动物肝癌.皮肤癌和淋巴肉瘤等的发生和发展.乳腺癌.结肠癌.直肠癌.前列腺癌.卵巢癌.泌尿系统肿瘤和白血病等疾病,均与环境中缺硒有关. 女人想要永葆青春,从饮食出发是最安全最可靠的方法,特别是每一个年过25岁的女人都需要保养,应该知道微量元素的硒对女人的特殊好处.

不减胸是女性朋友的最大愿望,大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法.菜类食品中自大蒜.洋葱.芦笋.番瓜.黄瓜.苦瓜.丝瓜.西红柿

女人为了自己的容颜能够保持青春美丽,寻求各种方法,不惜重金买最好的化妆品.但不少女性朋友发现,化妆品重在表面下功夫,要想延缓衰老,重要的是保持健康的心态和合理的饮食. 众多美容专家也指出,保持年轻肌肤的关键是多食抗氧化剂食品,而在众多营养成分中,硒具有极强的抗氧化作用. 具有抗氧化作用,是自由基的清除剂,具有抗衰老的功效.人体内抗氧化作用差,若不能及时清除

免疫力低下是现在比较常见的现象!免疫力低下的原因的有很多.不少人困惑,免疫力低下是身体缺少维生素吗?关于,免疫力低下是缺维生素吗?免疫力低下补什么维生素?5号网小编来为您一一解答! 免疫力低下是缺维生素吗 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何病毒.细菌等;处理衰老.损伤.死亡.变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.怎样提高自身免疫力呢?提高免疫所需补充的维生素有以下三种: 1.维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖

是第34号元素,原子量78.96.人体健康中的十字路口,也常常有硒亮起的红灯,硒多了少了也会生病. 成年人体内硒的总量约14-21毫克,以肝.胰.肾中含量最高.硒的地理分布有很大差异,因而在生物界的分布也非常不一致.硒的重要性如科学家福瑞斯特所述,硒是机体自身稳定的中心.是有关生物学中许多问题的关键元素. 硒摄人过量,出现中毒症状时,维生素E又可增加硒的排泄,起到降低毒性的作用.有一些实验还证实硒和维生素E可共同保护细胞膜.细胞核和染色体不受致癌物的伤害.可见,两者的关系非同寻常.

是人体必需的一种微量元素,它有保护细胞膜.提高免疫力和解毒等功用.缺硒是引起克山病.大骨节病等严重疾病的重要原因.硒摄入不足不但会使儿童发育受阻,也与心脏病和某些癌症的恶化相关. 早在20世纪50年代,科学家就发现维生素E和硒之间的特殊关系.当时,有人研究发现硒可以防止小鸡缺维生素E所发生的出血性贫血,也能防止大白鼠缺维生素E所发生的肝坏死.现在的研究证实,维生素E和硒都对细胞膜有保护作用,防止红细胞膜.肝线粒体膜等的过氧化破坏反应.特别是硒可增强维生素E的抗氧化作用,防止细胞膜变性.