杨洋自曝保持身材秘诀：坚持运动搭配健康饮食

网易娱乐12月28日报道北京晨报讯"每逢佳节胖三斤"成为很多人新年里最大的负担.怎样能吃出营养又帮助"减负"?12月22日,杨洋与25位死忠"羊毛"共进营养美味的桂格新年大餐,首度透露了自己保持好身材的秘密. 杨洋自曝是个对美食毫无抵抗力的人,"我觉得最好的料理,不仅要美味,更要健康营养.过年过节容易因为吃得太过丰盛而增加肠胃负担.那其实在料理里面加入一些燕麦是很好的减负方式,因为燕麦是很健康的食物,它有丰富的膳食纤维,可以平衡膳食营养

[摘要]自曝现在女儿小7也经常踢球,他认为足球可以使孩子更加快乐,而说到保持身材的秘诀,小贝表示是"带孩子"和健康饮食. 贝克汉姆做客<大牌驾到>在线观看 腾讯娱乐专稿(文/一曼)贝克汉姆总是用各种不同的方式参与足球这项运动,以此来表达他对足球的热爱,近日,他做客综艺节目<大牌驾到>,自曝现在女儿小7也经常踢球,他认为足球可以使孩子更加快乐,而说到保持身材的秘诀,小贝表示是"带孩子"和健康饮食. 已经不打职业联赛的贝克汉姆,却仍在从事很多和足

杨洋分享保持身材方法 (来源:北京晨报) "每逢佳节胖三斤"成为很多人新年里最大的负担.怎样能吃出营养又帮助"减负"?12月22日,杨洋与25位死忠"羊毛"共进营养美味的新年大餐,首度透露了自己保持好身材的秘密. 杨洋自曝是个对美食毫无抵抗力的人,"我觉得最好的料理,不仅要美味,更要健康营养.过年过节容易因为吃得太过丰盛而增加肠胃负担.那其实在料理里面加入一些燕麦是很好的减负方式,因为燕麦是很健康的食物,它有丰富的膳食纤维,可以平衡膳食

玉女掌门人周慧敏是90年代当红女神,虽然曾淡出演艺圈数年,但2018年开始举办30周年巡回演唱会,依然场场爆满.50岁的她,冻龄外貌常常引起关注,她12日也在脸

超模贝拉哈蒂德(Bella Hadid)不仅走遍各大秀场,曝光度超高,也经常会在社群网站上晒出各种美照,日前身穿全套性感内衣,对着镜头摆出各种姿势,并把照片PO到IG上,却被网友攻击瘦到近乎病态,随后她也忍不住跳出反击酸民. 贝拉哈蒂德近来在为年底维多利亚的秘密时尚大秀做准备,在发文中也透露在拍下照片时,自己是在为维多利亚的秘密试装,等不及要再次看到这些漂亮的衣服,我真的很感谢,可以再次参与这场秀,从未感受到如此开心和健康! 照片中,贝拉哈蒂德穿着全套的黑色内衣裤,搭配蛇皮纹路的即膝长靴,靠在全

原标题:演员丁一谈如何保持身材:每天锻炼加健康饮食 近日,演员丁一受邀某视频网站拍摄初夏大片并与粉丝们互动直播,刚刚结束青春剧<浪花一朵朵>拍摄的丁一从"泳坛男神"化身"健身达人",上演型男诱惑魅力开撩,与观看直播的粉丝们亲密互动人气爆棚,而模特出身的丁一在拍摄大片时所散发的气场令摄影师大为赞赏,出片率极高. 当天不管是休闲服装还是运动风,抑或是绅士风造型,丁一都能轻松驾驭,不愧为模特出身,自带气场两米八,有趣的是第一套休闲造型还没拍几分钟,摄影师就说有

"每逢佳节胖三斤"成为很多人新年里最大的负担.怎样能吃出营养又帮助"减负"?12月22日,杨洋与25位死忠"羊毛"共进营养美味的桂格新年大餐,首度透露了自己保持好身材的秘密. 杨洋自曝是个对美食毫无抵抗力的人,"我觉得最好的料理,不仅要美味,更要健康营养.过年过节容易因为吃得太过丰盛而增加肠胃负担.那其实在料理里面加入一些燕麦是很好的减负方式,因为燕麦是很健康的食物,它有丰富的膳食纤维,可以平衡膳食营养,有益肠胃健康,减轻身体负担,&q

图片来源:台湾"东森新闻" 中新网2月2日电 据台湾"东森新闻"报道,今日,徐若瑄在社交网站发文,分享自己的产后瘦身成果,开心宣布"18公斤只剩6公斤".同时感谢肌肉萎缩期间,健身教练从自己连蹲下就站不起来,一直到现在可以轻松做运动都陪伴左右. 此外,徐若瑄表示,体重急速下降并恢复身材的秘诀除了运动之外,饮食也要严格控管,每天要摄取足够的蛋白质,青菜则是"随你吃到饱".此外,Vivian也强调唯独能吃的淀粉一天只有"