减肥盘点：减重30斤那点事

岁至年末，盘点一下2010年的收获，从大到小细数一下，收获最大、影响最大的当数减肥这事儿。这是耗时最长、战术最多、战后根据地异常难以巩固的战争。众胖友想听听我和肥胖做斗争那点事儿吗？减肥后也得为众胖子“作威作福”呀。

说起我肥胖那会儿，差不多是2年前吧。时间穿梭，“嗖”的一下，展现在眼前的是一个小丫头狂吃肯德基的镜头，小丫头严重偏食，东西乱吃，没规律无营养。小丫头在这种坏习惯下终于茁壮成长！没错，这小丫头就是我，我就是这样营养过剩胖起来的，医学里面叫营养过剩型肥胖。我家里条件可以称得上优越，终于有一天因为一个人的出现，心动的厉害，无奈长的太胖不够引起芳心的呼唤，终于横下心来，减肥！

家里有栋老房子在山脚下，趁放年假特地开车回去，准备爬山减肥。那座山也就700米左右，这爬山也算是消耗热量的有氧运动。可能是习惯了慵懒的日子，好久不运动的缘故，踩着微陡的石砌台阶一步一步的爬，呼吸越来越急促，脚步越来越沉，终于爬到山顶，歇了好久才缓过来。就这样，第二天我在浑身酸痛和思想的纠结中又一次艰难的爬起来，坚持一个星期，瘦掉3斤，小有成就的说。但回到公司后，几天不运动小肉肉又涨回来。运动减肥要坚持才有持久效果。

减肥贴这东东不知道有多少人用过，看了小S的代言才买回来的，119一盒，价格倒是不贵，贴身体脂肪多的地方，晚上贴早上起来拿掉，或将贴膜直接贴在肚脐部位，使用时如有微微腹痛感，或下体有微微瘙痒感，此为排毒的正常现象。我用的时候反应不止这些，贴上去以后感觉口干，拿下来的时候肚皮上有红点点，不知道是咋回事。后来在网上看，说着减肥贴要是贴不对穴位，啥用没有。还没来得及见证减肥疗效就这样不了了之。

咱胖，减肥是理所应当的，可减肥为了啥呀？不就是图个健康和漂亮的身材嘛，用得着跟自己这样过不去么？后来我觉得想减肥还是专业些好，这肉肉都是吃出来的，如果有一种既能控制住嘴巴又能缩小胃口并且不挨饿，还能燃烧脂肪的减肥产品多好。很多人听我说，都觉得我大脑混乱，我是想瘦没办法呀。

就为了这个看似“天方夜谭”的梦想我在网上搜寻了很久，但后来事实证明的确这不是在做梦，而且我是喝的一款名为拜迪蕾娜左旋瘦咔燃脂黑咖啡产品。先说明这不是减肥药，是日常饮品哦。因为它里面所包含的成分是高速左旋肉碱、巴西黑咖啡、吸油粗纤维、辅酶q10、胶原蛋白肽等成分，调理身体和减脂双管齐下。

我是在拜迪蕾娜左旋瘦咔燃脂黑咖啡官网买的，因为这是一款韩货，现在国内只有官网一条渠道购买的，这款产品把肥胖从成因上分成10种类型，在网上做了一个标准体重计算，像我这种吃出来的胖子就属于营养过剩型肥胖，应科学减重28斤，需要使用骨感窈窕装组合，需要60天左右。

左旋瘦咔是一个绿色的盒子，里面有10小袋独立包装，每天只需要2袋就够了，盒子上面就已经很详细的说明饮用方法了，我在这里??乱幌拢?瓤Х确至礁鍪倍危?绶购蟀胄∈被蛲矸购蟀胄∈保ǚ购蟀胄∈币?糜欣?谙??图铀僦?镜南?模??鹊蕉亲又信??摹?/p>

第二天一早起来就有便便的感觉，可以说是有史以来最油的一次，排完也顿感轻松很多，客服说过这是排毒的反应现象。吃饭按照客服给量身打造的来，刚开始有些饿，但慢慢的就感觉的到胃口变小，而且少吃一些更容易饱，这是使用10多天的感觉。 --->>>减肥不如喝咖啡 轻松减肥最愉快

其实这款左旋瘦咔呢，是通过左旋肉碱这个脂肪搬运工来搬运脂肪，脂肪一点点被融掉并被排出体外，这个左旋肉碱呢，是一种类氨基酸营养素，可以强效燃烧脂肪，促进能量代谢，可以起到消脂和对抗饥饿的作用，在后来的使用过程中逐一被朋友们鉴证，她们也觉得左旋瘦咔有点小神奇。

1个月后，肚肚上的肉肉很明显的就被减少，粗壮的四肢也渐渐露出曲线，觉得这左旋肉碱还真是个宝贝，左旋肉碱的摄入让我在保持食欲的同时减少了摄入量，而且吃东西变得有规律起来，见到快餐食品，也不会发出饿狼扑食般的行为。

身材渐渐的凸显，现在已经完全达到标准体重94斤，这中间没有乏力，没有腹泻，好像排毒就是通过每天的规律排便排出去的，皮肤变的细腻了很多，可能是最近乖乖的吃饭营养均衡了吧，老妈再也不用看着剩下的青菜发愁。睡眠质量貌似提高不少，整天精神饱满的状态。停用2个月了体重保持的还蛮好，没有反弹迹象。现在物价这么高，想减肥的胖子们趁此机会减肥吧。 --->>>给大胖子减肥的方法来啦!