荔枝龙眼大比拼 哪个更容易上火

2017-12-12
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文章简介：龙眼荔枝哪个更容易上火?荔枝上市后,离龙眼上市也不远了,常听长辈说荔枝和龙眼都不能多吃,会燥热上火的,那这两者中哪个比较上火呢?我们一起来对比一下. 龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘.性温,具有益气养血.开胃益脾.安神益智的作用,是冬令进补的佳品.但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火.如果怕吃多龙眼会上火可以来呗菊花茶,菊花茶可以中和龙眼的燥热性质,这样就不用担心上火了. 龙眼更合适年老体弱,产后体虚.体虚怕冷的人.有宁心安神的工效. 一颗荔枝三把火,这句话常听,荔枝味甘酸,性温,有

龙眼荔枝哪个更容易上火？荔枝上市后，离龙眼上市也不远了，常听长辈说荔枝和龙眼都不能多吃，会燥热上火的，那这两者中哪个比较上火呢？我们一起来对比一下。

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。如果怕吃多龙眼会上火可以来呗菊花茶，菊花茶可以中和龙眼的燥热性质，这样就不用担心上火了。

龙眼更合适年老体弱，产后体虚、体虚怕冷的人。有宁心安神的工效。

一颗荔枝三把火，这句话常听，荔枝味甘酸，性温，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效。中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。

而吃了荔枝上火的则可以喝点盐水，不要空腹食用荔枝等办法降低荔枝病。

看来荔枝和龙眼一样容易上火，只是荔枝是温热，龙眼吃多了会燥热。最妥当的方法是两者都不要多吃，不要贪口，要适量而吃。