肩袖损伤怎样治疗？

在从事羽毛球活动过程中,极易发生肩部软组织损伤,其中又以肩袖损伤最为常见,约占肩部损伤的80%.而肩袖损伤约占整个羽毛球运动损伤的14%左右. (一)病因与病理: 配图 1.肩袖损伤的发生,一部分伤者是因一次急性损伤而引起,以后由于未及时.合理的.彻底的治疗而继续受损,以至逐渐转变为慢性损伤. 2.一些伤者可无明显外伤史,是因局部负荷过度,肩袖肌腱受到多次.反复的磨研或牵扯,使其微细损伤,逐渐劳损和退行性变而引起. tion")s

肩背部疼痛了怎么办?如何缓解肩部的酸疼症状是很多人比较关注的问题,肩背酸疼是发病的征兆,这时需要每天坚持做一遍肩背部锻炼操了,能有效预防或缓解肩周炎等病发. 肩背锻炼的方法: (1)上下耸肩运动 两足分开而立,约与肩宽,两尽量上提,使脑袋贴在两肩膀之间,稍停片刻,肩膀突然下落.做8~10次. (2)背后举臂运动 两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒钟后,两臂猛地落下,做1次. (3)叉手前伸运动 屈肘,十指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹在伸直

疗效:很满意 态度:很满意 看病过程:我在上海市第九人民医院挂了王金武大夫的专家号,找他看病的人很多.因为我右手手臂不舒服已很多年,同时连带颈部不适,曾多方求治无效没找出原因,还一度认为我是抑郁症治疗过.我是有苦说不说,一方面是身体的舒服,一方面是不被理解的心灵上的痛苦. 因为不影响生命,也就一直坚持着,但随着时间一年年的过去,明显觉得肩部关节越来越松,可又无能为力,心想我这辈子就这么样了,没有积极地治疗是我现在最后悔的.今年5月以来症状越来越厉害,不得已去医院通过核磁共振才检查出是肩袖损伤,S

受访专家/广州军区广州总医院骨科医院副院长.骨病关节科主任 黄华扬 年过五十,不少人就会出现"五十肩".有了这个常识,不少人一出现肩膀痛,就以为是肩周炎,赶紧做按摩.理疗,以为这样就能康复.然而,骨科专家指出,肩痛不一定是肩周炎,如果患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,最好到骨科或运动医学科就诊,以明确有没有肩袖损伤. 肩袖损伤常被误作肩周炎 刚过五十的老李是某单位的行政干部,平时喜欢羽毛球和乒乓球运动,身体一直感觉很好.不过,近一年来却被反复出现的右肩疼痛困扰,刚开始他还以为是肩周炎

肩袖损伤在排球.体操.游泳运动员中多发,对于喜欢参加体育健身者来说,若肩部的运动负荷过高或动作过猛,也易发生.肩袖由冈上肌.冈下肌.肩胛下肌和小圆肌组成,冈上肌在肩袖中,是肩部四周力量集中的交叉点.因而极易受损.. 肩袖损伤的主要症状有:肩外侧疼痛,并可以向颈部.上臂部放射:肩外展.或做肩从外旋迅速内旋的鞭打动作时,如网球的头顶扣杀,会使疼痛加重:肩在外展到 60°-120°之间时,疼痛明显,而小于或超过这一范围时疼痛减轻,肩做外旋外展抗阻时,肩部亦出现明显疼痛:肩袖损伤时间较长时,还会有三角肌

肩袖损伤是我们人体常见的一种骨骼方面的疾病,而且现在的社会中,这种肩袖损伤的发病率还是很高的,这主要是因为患者的生活因素所造成的.肩袖损伤的一般症状就是上肢的外扩展功能受到了严重的损害,很多活动都不可以正常进行了.这也是很多患者想要尽快治好的一个非常重要的原因.所以很多患者为了达成这个目的,往往会另寻一些治疗肩袖损伤的偏方来帮助自己. 摇臂:左腿在前,右腿在后,与肩同宽,自然站立,重心稍向后.左手掌心向外,翻掌插腰,右臂放松自然下垂于体侧.右手握拳,右臂从体侧由前向后做肩部环行摇动,身体可随之向

肩袖是覆盖于肩关节前.上.后方之肩胛下肌.冈上肌.冈下肌.小圆肌等肌腱组织的总称.位于肩峰和三角肌下方,与关节囊紧密相连.肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近,维持肱骨头与关节盂的正常支点关节.肩袖损伤将减弱甚至丧失这一功能,严重影响上肢外展功能.本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球,自由泳.仰泳和蝶泳,举重,球拍运动). 病因 1.创伤 是年轻人肩袖损伤的主要原因,当跌倒时手外展着地或手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起. 2.血供不足 引起肩袖组织退行性变.当

肩袖损伤后,无论手术治疗或非手术治疗后,都应进行系统的康复训练.所有康复训练都应在康复治疗师指导之下完成.术后康复训练主要包括患者术后佩戴肩吊带,摘除时间听从临床医生意见. 术后康复训练:患者术后佩戴肩吊带,摘除时间听从临床医生意见. 第一阶段(术后0~ 6周): 正常关节制动4周,将发生相当程度挛缩,而受伤关节制动2周,就会导致结缔组织纤维融合,关节运动功能丧失,如果肿胀不及时处理,持续超过1-2周,就必然会加重局部粘连,限制功能活动.因此,我们要求患者进行肩部冰敷,以减轻肿胀.提高痛阈,同时