乳房按摩手册 4步就能助你丰胸

2018-06-10
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文章简介：女生都渴望拥有完美的胸姿,但是胸部小怎么办?小编为大家介绍按摩丰胸法,下面这套乳房按摩手册,4步就可以帮助你丰胸. 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺 管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天 使美丽,起到美容和青春永驻的作用.因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以 外部的按摩(男人的手)是会有效果. 侧推乳房 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,

女生都渴望拥有完美的胸姿，但是胸部小怎么办？小编为大家介绍按摩丰胸法，下面这套乳房按摩手册，4步就可以帮助你丰胸。

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺 管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天 使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以 外部的按摩（男人的手）是会有效果。

侧推乳房

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房 20-50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20- 50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个 月，可使乳房隆起2-3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹， 以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。