台美女排行榜郭雪芙蝉联 女生长腿塑造秘籍
2018-01-24
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文章简介：2015台美女排行榜,郭雪芙三度蝉联冠军,可见宅男魅力不少.作为女团成员,郭雪芙拥有一双逆天大长腿!修长且无毛孔的美腿,一直是郭雪芙的自信秘诀.女生怎样瘦腿最有效?简单三招让你变性感女神. 1.高抬腿动作 简单的一组高抬腿动作,能快速燃烧腿部脂肪,从整体上塑造腿部曲线.在做高抬腿的时候,要把握好节奏和速度,快狠准才是瘦腿的秘籍. 快速去脂塑腿型 轻松告别大象腿 2.泡脚 女性坚持泡脚除了能缓解脚冷症状,还能加快腿部的血液循环.控制好水温,在刚刚好的程度上再稍微热一点,这样能更好的帮助腿部燃烧脂肪
2015台美女排行榜，郭雪芙三度蝉联冠军，可见宅男魅力不少。作为女团成员，郭雪芙拥有一双逆天大长腿！修长且无毛孔的美腿，一直是郭雪芙的自信秘诀。女生怎样瘦腿最有效？简单三招让你变性感女神。
1、高抬腿动作
简单的一组高抬腿动作，能快速燃烧腿部脂肪，从整体上塑造腿部曲线。在做高抬腿的时候，要把握好节奏和速度，快狠准才是瘦腿的秘籍。
快速去脂塑腿型 轻松告别大象腿
2、泡脚
女性坚持泡脚除了能缓解脚冷症状，还能加快腿部的血液循环。控制好水温，在刚刚好的程度上再稍微热一点，这样能更好的帮助腿部燃烧脂肪。
3、按摩
腿部按摩也是塑造美腿的重要一步。在按摩双腿的时候，可以取适量的瘦腿霜或者精油于掌心，双手搓热后，再开始按摩。这样待肌肤完全吸收后，瘦腿和美腿一步到位。
快速去脂塑腿型 轻松告别大象腿
