枸杞羊肉粥
2017-10-29
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文章简介：不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉粥呢?有喝过该粥的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧. 枸杞羊肉粥材料 主料:羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克, 调料:大葱10克,盐2克 枸杞羊肉粥的做法 1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细. 2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾.羊肉.葱白.大米一起煮粥. 3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可. 小诀窍: 健康提示: 1.滋肾阳,补肾气,壮元阳. 2.适用于肾虚劳损.阳气衰败所致阳痿.腰脊疼痛.头晕耳鸣.听力减退.尿频或遗尿等.
不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉粥呢？有喝过该粥的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。
枸杞羊肉粥材料
主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克，
调料：大葱10克，盐2克
枸杞羊肉粥的做法
1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。
2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。
3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。
小诀窍:
健康提示：
1.滋肾阳，补肾气，壮元阳。
2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞羊肉粥的营养价值
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克功效
羊肉可壮筋骨、厚肠胃，历来为壮阳佳品，尤其冬季食用有促进血液循环、改善体虚之功效。
枸杞子可治疗血虚劳损，头晕眼花，视物不清。
爱心提示
一般人群皆可食用。尤其适宜中老年男士食用。
