吃桃子的功效作用和好处

2017-08-04
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文章简介：桃子是很多人都爱吃的一种水果,它味甜汁多,多在春夏交汇时大量上市.桃子不但味道诱人,还有很多特色功效与作用,下面我就把它们写出来告诉大家,大家看后会到桃子有更进一步的认识. 桃子功效与作用 桃子是一种可以减肥的特色水果,这种水果营养丰富,热量却很低,人们食用以后能分解体内的多余脂肪,另外桃子对有养脾健胃的作用,可以空腹时食用,想减肥时,可以把午餐用桃子代替,坚持一段时间以后能发现体重明显减轻. 桃子对人类的水肿有很好的缓解作用,因为人类出现水肿多是因为体内钠这种物质含量过多引起的,而桃子这种水果

桃子是很多人都爱吃的一种水果，它味甜汁多，多在春夏交汇时大量上市。桃子不但味道诱人，还有很多特色功效与作用，下面我就把它们写出来告诉大家，大家看后会到桃子有更进一步的认识。

桃子功效与作用

桃子是一种可以减肥的特色水果，这种水果营养丰富，热量却很低，人们食用以后能分解体内的多余脂肪，另外桃子对有养脾健胃的作用，可以空腹时食用，想减肥时，可以把午餐用桃子代替，坚持一段时间以后能发现体重明显减轻。

桃子对人类的水肿有很好的缓解作用，因为人类出现水肿多是因为体内钠这种物质含量过多引起的，而桃子这种水果中几乎没有钠的存在，相反它钾的含量却很多，水肿病人食用桃子以后，会让身体内多余的水分转化成小便排出，水肿症状也就会随之消失。

桃子这种水果中有多种微量元素，其中铁元素的含量最高，这种物质进入人体以后能增加血红细胞的含量，预防贫血症状的发生。桃子还人有一定的活血化瘀作用，可以用于人类的闭经和跌打损伤等疾病的预防和治疗。