做好六个部位保暧让你逍遥一冬

2017-11-27
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文章简介：导语:美丽和健康对我们来说,其实并不是那么难以两全的事情,比如对在冬天的时候,既想要显示美妙的身材,更想要享受美好的健康的MM们来说. 在我们的身体之中有一些关键的部位,对我们的整个生理系统起着举足轻重的作用,如果我们懂得从这几个地方的养护入手的话,那么冬季养生就不再是那么遥不可及的事情了. 到了冬天,对于女人而言,温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得,要么裹得像个粽子毫无曲线可言,要么就只能在寒风中美丽"冻"人了.其实,女人身体上有6个最关键的部位,在寒冷的冬天,保护好这6个部位,你既

导语：美丽和健康对我们来说，其实并不是那么难以两全的事情，比如对在冬天的时候，既想要显示美妙的身材，更想要享受美好的健康的MM们来说。 在我们的身体之中有一些关键的部位，对我们的整个生理系统起着举足轻重的作用，如果我们懂得从这几个地方的养护入手的话，那么冬季养生就不再是那么遥不可及的事情了。

到了冬天，对于女人而言，温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得，要么裹得像个粽子毫无曲线可言，要么就只能在寒风中美丽“冻”人了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒冷的冬天，保护好这6个部位，你既可以美丽，又可以动人了。

头：脆弱指数：★★★★

中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。

许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。

专家提示：早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了。

颈：脆弱指数：★★★★

颈部是人体的“要塞”。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。

尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。

专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。